恩施市区好玩的地方有恩施大峡谷、恩施土司城、腾龙洞、神农溪。

恩施大峡谷，云龙地缝所在地。恩施大峡谷，位于恩施市屯堡乡和板桥镇境内，是清江大峡谷一段，峡谷内有地缝，有层层叠叠的峰丛，还有近乎垂直于峡谷的大断崖。云龙地缝具有奇异独特的喀斯特景观，囊括了诸多旅游资源单体；其外绝壁、巨壑环抱，山峦叠嶂，地形多变；其内流水淙淙，飞瀑跌落，奇石林立；雄奇险峻，厚重幽远。

腾龙洞，位于利川市郊约8公里处。洞内全长约五十多公里，目前被开放、可以供游客游玩的约6公里，外地游客可以在利川火车站前乘坐直达景区的专线车到达景区。龙麟宫，集水洞、迷津洞、干洞为一体，分水陆两界，它以雄、奇、神、秀，堪称省内外洞穴景观一绝。

恩施美食推荐

宜红茶：称宜红，又称宜昌工夫茶，是我国主要工夫红茶品种之一。历史上因由宜昌集散、加工、出口而得名。龙潭香梨：利川在海拨1000米以上，水果成熟较附近县市晚，有效地错过了水果成熟高峰期。利川梨具有果大、肉厚、皮薄、汁多、鲜脆、味甜等特点。

土家腊肉：土家人家家都兴喂年猪，主要是图过年时有肉吃，过年吃不完的，土家人便把它制作成腊肉，不仅便于保存，而且肉色更加好看。把腊肉放在锅里烹煮，香飘十里，勾人食欲，是土家人平时招待客人摆在席上的主菜。

以上内容参考：百度百科—恩施

恩施必玩的三个景点是恩施大峡谷、清江画廊、石门河地心谷。

1、恩施大峡谷

主景区是在2004年被中法探险队发掘08年正式开发为景区，电影《三生三世》的取景地之一，包含七星寨和云龙地缝景区，被专家赞誉可与美国科罗拉多大峡谷媲美，因此成千上万的游客慕名而来。峡谷中有百里绝壁、千丈瀑布、原始森林、远古村寨等，是夏季避暑休闲的好地方。

2、清江画廊

清江是长江的一颗明珠，这里被赞为东方的多河，被称为奖声灯影的梦乡，此景区乘船游玩时间大约半天时间。

3、石门河地心谷

景区拥有世界最奇特的旅游资源，景区集山、水、道、洞、情于一体，石门河景区享有世界第一古人，中国第一古河，巴楚第一古道，施南第一佳要的美誉。

旅游的注意事项

1、注意饮食安全，在夏季高温时节出游，要注意饮食安全在海滨城市食用海鲜产品时，挑干净新鲜的食用。

2、遇恶劣天气远离危险地区，遇恶劣天气和自然灾害时，应远离危险地段或危险地区，切勿进入景区规定的禁区内，及时采取相关的防护措施，不私自参观游玩。

3、海边游泳要在限定区域，到海滨地区参加游泳活动时，在景区限定的区域内游泳，有较强的自我保护意识，携带必要的保护救生用品，不私自下水，以防溺水事故发生。

4、山区旅游要防跌防迷失，到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑要牢记景区规定的行走路线。

5、选择正规旅行社，认清旅行社的资质，查看旅游合同约定内容，仔细向旅行社询问有关接待标准及设施设备的情况。

6、防止财物被盗及人身伤害，提高安全意识，防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。

1、恩施大峡谷

很多人来恩施旅游都是为了去大峡谷，景色宜人，雾山云海，奇峰怪石，绝美地缝，绝壁栈道，五彩瀑布，母子情深，一棵松，一柱香，双儿山，让人流连忘返，国家5A风景区.环境优美，空气湿润。避暑的好去处，好好感受大自然的鬼斧神工，登上山顶心胸豁然开朗。

2、恩施土司城

它是恩施最著名的几个景点之一，它是目前规模最大的土家族文化工程，是国内罕见的纯榫卯相接的木结构建筑，看起来古朴自然，是全国土家族吊脚楼中规模最大、风格最典型的仿古建筑群，大门口有四个神仙的雕像。

3、梭布垭风景区

风景如画，千奇百怪的石头，游人不多，景色宜人值得一游，景点包括九龙汇，莲花寨、磨子沟、六步关等，每个景点都很大，石林的地貌与云南石林有很大不同，总的来说，没那么怪石嶙峋，石柱没那么尖锐，而是圆顿的、流线型的。

4、腾龙洞

一个巨大的溶洞，洞内在灯火照射下好像夜晚的户外，洞顶像天空。洞内有激光表演和歌舞表演，惊讶于大自然的鬼斧神工，这个洞有水洞，旱洞，鲤鱼洞等几个景点组成，整个洞穴很庞大，有拿到过几个吉尼斯世界纪录，其中最著名的就是旱洞，大到连直升机都能开进去。

;     恩施的全称是恩施土家族苗族自治州，它位于中国湖北省西南部，简称恩施州，是中国湖北省下辖的民族自治州，其中土家族、苗族、侗族等少数民族约占常住人口的38.49%。恩施市是中国优秀旅游城市，它的旅游资源具有民族特色，被誉为“休闲胜地”。

      恩施的旅游景点较多，如果要全部又玩一遍可能需要不少时间，我们就给大家介绍几个比较著名和好玩的景点供大家参考。首先是恩施标志性的景点恩施大峡谷，主要谷景观是百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等，在这里我们可能就耗费半天或者一天的时间。再一个就是少数民族的历史景点-恩施土司城，景点包括门楼、侗族风雨桥、土司王宫等。当然如果想要漂流的话，就去恩施清江闯滩漂流吧。

      还有一个景点是吃货们不可错过的，那就是土家女儿城。女儿城美食就在其内的小吃街里，小吃街汇聚了恩施州八县市特色小吃，恩施油香、土家包谷粑粑、恩施豆皮、建始大饼、土家酱香饼等，如果想吃长沙臭豆腐、陕西肉夹馍，这里也是可以品尝的到。这里还有当地的民宿表演《赶场相亲_女儿会》。

      恩施交通历史悠久，素有“川蜀咽喉，荆楚屏障”之称，所以以前的交通很不便利，但是现在全国多个城市都可以乘坐火车、飞机、汽车到达恩施。在恩施城内也有公交车、出租车和摩的等交通工具，景区内多为走路为主，也有地方有索道可以选择。住宿的问题也不用担心，每一个景点附近都有酒店，均价在200左右。

      如果我们前去恩施游玩的话，一定要注意保暖，因为恩施的早晚温差很大，穿的较薄的话，可能会引起感冒。

宜昌旅游攻略：推荐去的旅游景点有三峡大坝、三峡人家、清江画廊、神农架国家级自然保护区、长江三峡等。

1、三峡大坝

三峡大坝位于宜昌市三斗坪，是当今世界上最大的水利枢纽工程。三峡大坝景区包括坛子岭、185平台、近坝观景及截流纪念园等。

2、三峡人家

三峡人家在美丽的西陵峡境内，三峡大坝和葛洲坝之间。三峡人家山清水秀，风景独特，跨越在秀丽的灯影峡两岸。景区内有灯影石、明月湾、灯影洞、蛤蟆泉等，其中灯影石也被称为长江第一石，而灯影洞内的岩溶，地貌景观非常奇特。

3、清江画廊

清江画廊发源于鄂西利川市龙洞沟，流经恩施、长阳、巴东，在宜都市注入长江，全长423公里。人称清江画廊有长江三峡之雄，桂林漓江之清，杭州西湖之秀，风光无限，无与伦比。

4、神农架国家级自然保护区

神农架景区有神农顶，大九湖，神农祭坛，天生桥，天燕，官门山等几大景区。其中神农顶和大九湖非常不错。神农架平均海拔1700米，最高峰神农顶，海拔3106.2米，是华中第一峰，有华中屋脊之称。

5、长江三峡

长江三峡，是瞿塘峡、巫峡和西陵峡三段峡谷的总称。长江三个峡，各具特色，各显奇妙。瞿塘峡雄，巫峡秀，西陵险，共同构成了一幅壮观瑰丽的画卷。

第一个就是恩施大峡谷被专家誉为与美国科罗拉多大峡谷难分伯仲。

第二个就是神农溪，发源于神农架主峰，流经湖北巴东县境内，由北向南穿行于深山峡谷之中，至巫峡口东汇入长江。

第三个就是梭布垭风景区位于湖北省历史文化名城恩施市太阳河乡境内，距恩施市区仅48公里。

第四个就是石门河旅游区位于湖北建始县高坪镇，八百里清江的支流。景区总投资3.5亿元。

美山美水恩施游祝您旅途愉快！