不记得什么候，也不记得是在哪里看到在香港西贡有一条以前总督麦理浩先生命名的徒步远足径，有山有石，有海有湖，风景怡人，空气清新。当时就想着要有机会去体验一下也是不错的。

        麦理浩径（MacLehose Trail）是香港西贡区东部一条贯穿郊野公园的远足径，于1979年10月26日启用，以当时港督麦理浩爵士命名、并由麦理浩本人主持剪彩。麦理浩径是香港最长的远足径，全长100公里，共分10段。麦理浩径共有200支标距柱，约每500米一支。它贯穿了西贡东、西贡西、马鞍山、狮子山、金山、城门、大帽山及大榄郊野公园，以屯门为终点。大部分的麦理浩径都是依山势而建。

        徒步麦里浩这个想法是在本周三开始迸发出来的，当天晚上随便上网查了一下交通攻略及问了一下户外运动大神，决定在本周末去尝试一下，第二天便匆匆忙忙办好港澳通行证，静待周末来临了，顺便赞一个广州几乎每个街道都有公安设立的办理港澳能行证的自助机（部分还是24小时都可以使用的），两分钟完成签注，确实方便。

        周五晚上收拾物品准备第二天一早出发，由于准备一日来回，所以轻装上阵：矿泉水1瓶600毫升，佳得乐1瓶600毫升，小保暖杯一个大约200毫升，小蛋糕两个，德芙巧克力两粒，太阳帽一顶，双飞人一支（防蚊叮虫咬），港币500蚊，连同八达通，通行证一起收拾好，早早上床睡觉。

        周六早上5点起床，5.35到达广州东站，买第一班6点广深和谐号，7.20到达深圳罗湖，大概8点上香港东铁，8.30左右在沙田站下车，穿到商场中间地下搭乘299x公交车前往西贡，总站到总站。

  299x沙田到西贡车程35到40分钟，在西贡总站下车后，总站内就在旁边车道换乘同样是双乘巴士的94号车前往麦里浩径一段起点（北潭涌站）或者二段终点（北潭凹站），车程20分钟以内，由于这次我准备是从二段终点往一段走，所以是在北潭凹站下车。

      挥别94号巴士，往前走大概几十米，就来到麦理浩径二段终点m48，稍作整顿便开始此次的麦径一二段反穿之旅。

      9.48踏上麦径二段，此时天阴，气温不到20度，海风裹着山风徐徐吹来，倍感清爽。

      刚开始走的时候还是非常轻松的，走了没多久有就看到了大海。

        一路上会看到不少香港人背着小包包越野跑，他们会很有礼貌的跟你说哈佬、早晨、吾好意思！

          沿途风景，会经过小道，河滩，沙石地，废旧村庄。

        大概1小时15分左右，随着一路下行来到一个小村庄，大浪村，这可是麦径二段一个重要的补给地方， 买水吃饭价钱还算合理

        告别大浪村后，继续沿路前行。路上风光无限好。

        大概20分钟左右，就来到一个海滩，咸田湾，沙子洁白细腻，海浪不大，比较安静。

        告别海湾，继续转山，起起伏伏，一路前行，路在脚下，心在远方。

        时间来到中午12点20左右，经过一大段上楼梯上来。

上来以后就会看到这个路标，如果继续走麦径就顺着路标上西湾山，如果累了就可顺着另一边的小路下山，我在这稍作休息和补给，准备继续前进。

        时间到了来到了中午，我也来到了这次徒步最虐最累的一段，登西湾山 ，也是风景最好的一段，西湾山海拔314米，大部分都是沙石的登山路。这一路装好手机，注意安全，用心走路 ，风景很美。

      一路顺着崎岖不平的石头路，走了大概1个小时 虐的我体无完肤，惟有美景解乏。终于看到这个标志和小亭子，就到了西湾山顶，小亭子里好多人，不宜久留，继续往山下走，由于下山之路多不是正规楼梯 ，而是沙石之路，所以还是收好手机，认真赶路  但是风景依旧美的不可方物。

      跌跌撞撞的从西湾山下来后，时间已来14时左右，往有走又会经过一个海滩，稍作休息和补给。

      继续前着这个海滩往前走，又需要登上一座小山，这个时候腿真的是累，在山中，就会看到麦理浩径一段和二段的分界点。

        顺着山路一直往前走，就会看到万宜水库，水质清澈幽蓝，耀眼夺目。但无削减疲劳有功效。

        顺着山路下来之后，就会来到这个地质公园，这里的六角柱状凝灰岩，也显的略为壮观，气势不凡。

麦理浩径之一二段徒步攻略

麦理浩径之一二段

以下攻略可能针对菜鸟级驴友比较有用，因为这是我第一次去徒步。

必备：通行证，八达通，纸巾，垃圾袋，帽子，登山杖，食物和水

以上是一天暴走不露宿的必备品

1.本次我们2个人去，选择先过去香港住一晚第二天直接开启，这样不会浪费

很多时间在路上。

住在地铁站将军澳那里的酒店。离起点相对比较近。因为西贡没有找到酒店，不知道有没有民宿，问香港的朋友说没有。

2.开启：早上7点半退房，将军澳坐地铁到坑口站，B出口有很多公交。坐101M到西贡总站，约20分钟。

在总站有几辆车都到麦理浩径起点 北潭涌 ，我们是周六去，所以选择94巴士，因为96R周日和假日才会开。约30分钟。

在香港坐巴士一定留点心，因为很多巴士都是不报站的，有些还没有提示，94有显示到站点，所以要自己看着并记得按扶手上面的stop.巴士才会停，不然不停的。像我们，就忘了，然后过了3个站，差点去到第二段的起点。因为等车要半小时一趟，我们直接自己往回走，大概25分钟走回原点。

注意，第一段的起点是北潭涌站

3.开启暴走模式。

沿着麦理浩径的标距柱走就可以了，第一段很好走。

在分叉口的时候记得停一停看看路。我就是太自信低着头走错了，在第二段的时候，多走了1小时路，已哭瞎。记住，走错不要紧，多问几个路人，因为有些也会指错，没有路人就自己往回走，一定是在某个分叉口走错了。麦理浩径有很明显的路标，多看路标就可以了。山里面很少有信号的。实在不行就打路标上的电话。

第一段走的比较快，全长10.6 ㎞，2.5小时完成，中间歇20分钟吧。

第二段全长13.5㎞，去掉走错的时间，约3.5小时完成。中间加起来歇20分钟吧。很少停留。

第二段一开始就下坡，所以还好，因为这个时候肌肉还没开始酸，所以下坡容易。但是接下来就是上坡，很吃力，这个时候登山杖就特别特别重要了，它简直就是支撑我这个菜鸟走完一路的。

一路上风景很好，但并没有多少停留。在西湾海边午餐停留大概40分钟之后就开启第二段暴走，照片也少拍，一切都在眼里。

在第二段接近尾巴的时候，有一个分叉口，没有路标，我们索性相信地上有人有粉笔画的一个剪头的方向走，大概走了几分钟就看到新的路标了，就放心的走下去。

走到M048是第二段的终点标志，但那里并没有车，要再往前走几分钟，就看到有自动售水机和大路。还有第三段的标示，往第三段的剪头方向下去有公交站台。就是94巴士。就跟上午来时一样回去就行了。不过如果是直接回深圳，就在西贡总站选择到彩虹站的巴士。这样少转地铁。

ending.

本人女，少运动。第一次徒步经历。

以上供参考。

备注：

1.八达通一定要有，没有的话关口买，不要的话回来可以退。它很方便还可以在很多便利店直接刷卡买东西。

2.水的话建议至少带2瓶550ml运动饮料。可以在二段的补给点买，但比较贵，看个人需要。

麦理浩径1-2段在香港西贡区，不是在元朗区。

周六日人比较多，有行山经验的一个人走也可以，不过现在天气很热，容易体力透支身体不适，有人照应会好一些。

麦理浩径第一段，是由西贡东的北潭涌，沿万宜公路，绕大半个万宜水库到东霸，爬过山路到浪茄，全程约10.6公里，约行3小时。

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麦理浩径第二段，途经浪茄，西湾山，吹筒坳，大浪西湾，咸田湾，大浪坳，赤径，北潭坳(北潭凹)，全程约13.5公里，约行5小时。

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