我来、我来！这是老妈跟众信旅游去俄罗斯的时候发的注意事项，供您参考下。二． 俄罗斯旅行注意事项：

1.出门安全

1) 人身安全：尽可能不要脱团单独行动。俄罗斯治安较差，最好不要单独行动，尤其是夜间，通用语言为俄语，有可能语言沟通不畅，为了人身安全，请随团活动。

2) 财物安全：出外旅游携带的行李要求轻便，旅行箱、包要坚固耐用，应尽量避免携带贵重物品，若无需要，应把一切贵重物品放在家中。在旅途中切勿将重要证件、现金等放在酒店房间或旅行大巴内，尽可能随身携带，切勿交至他人保管，切勿将现金及贵重物品放在托运行李中。

3) 证件安全：护照是在境外惟一的合法身份证明，丢失护照将是最大的问题，补办的手续耗时费力，并会影响全团行程。一般团队客人的护照，交由领队统一收存，但在出入各国移民局、过海关及乘飞机过程中，护照须由客人自行保管。

2.自备常用药品

1) 为防止水土不服，建议出行前准备常备药品，如晕车药、止泻药、感冒药、消炎药、止痛药、创可贴

风油精等，以及针对自己的身体情况带足备用药。有晕车史的，要在乘车、乘船前半小时服药。

2) 有高血压、心脏病等的游客请事先预备好必须药品并通知领队，以便我社安排应急办法。

3.气候及穿着

俄罗斯处于多种气候带，但大多数地区属温带和亚寒带大陆性气候，冬季漫长严寒，夏季短促凉爽，春秋季节甚短。夏季白天各地温差不大，从20 至30°C，而在冬季境内温度则由10°C到-50°C悬殊巨大。早晚温差比较大，出门时应多带一些衣服，最好以轻便为主。夏季的俄罗斯由于天气多变，所以旅行前应带一些挡风的衣服。5月至9月是到俄罗斯旅游最理想的季节，不过这段时间的气候多变化，时晴时雨，出门别忘了带伞或风衣。

4.通讯

国内手机需预先开通国际漫游服务，方可在俄罗斯地区使用；

A、中国移动参考资费：

国外接听：2.99元/分钟

国外主叫：2.99元/分钟

短信发送：1.29元/条，接收免费

B、中国联通参考资费：

国外接听：2.86元/分钟

国外主叫：12.86元/分钟

短信发送：0.86元/条，接收免费

5.时差：

俄罗斯从2011年3月27日起正式取消冬令时。时间统一为莫斯科时间，夏令时比北京时间晚4小时。例如：北京时间上午10点 莫斯科时间上午6点。

6.俄罗斯货币

1）俄罗斯的货币单位为卢布，1美金约等于25-30卢布；

2）俄罗斯酒店大堂及当地银行或者其他一些商店都可以换钱，但汇率不同，应选择好地点或询问导游，以免吃亏；

3）根据中华人民共和国法律规定，每人可携带5000元美金和等值于5000美金的人民币出境，建议您需要携带大量外币出境时提前申请或使用VISA、MASTER等国际信用卡，可减少您的出行不便；

4）特别提示：请勿与领队、当地导游或其他个人进行货币兑换，以免发生出现假钞等严重问题。

7.巴士：

俄罗斯大部分巴士为进口二手车，因为夏天短暂，天气凉爽，因此空调较少用，一般用循环风，近年来全球气候变暖，所以我们团队都是使用空调旅游巴士。请您注意巴士靠门的第一排是领队和导游的工作位，请您将拉杆箱放入行李厢，不要带到车上。要保持车内卫生，不要在车上吃带皮的零食及冰淇淋。每个人喝剩的空水瓶及各种垃圾请随时带下车，扔进路边的垃圾桶内，请您注意贵重物品的安全，司机不负责车上物品安全，请您一定随身携带贵重物品，下车游览时不要将贵重物品放在车上，如果丢失本公司不能负责，保险公司也不予承保。

8.火车：

1）俄罗斯是铁路大国，但车厢仍使用老式的绿皮车。车况相当于中国的九十年代初水平。火车上的铺位仍沿用前苏联时期的自我服务方法。每个铺位会发到一套用塑料袋封好的消过毒的卧具，里面有一个床单，一个盖单，一个枕套和一条布巾。这些备品按照苏联习惯需要自己动手来铺，早晨起床时还要自己拆下来送到服务员那里，这对国内客人来说非常不习惯，但在俄罗斯一直是这样的，这一点请您多多理解。

2）莫斯科与圣彼得堡之间相距700公里，每天有若干不同车次往来，行车时间约为八小时或十小时。每逢旅游旺季，火车票都很紧张，旅行社一定会尽力而为，但由于来自各个国家的旅游团队都很多，当地出行的俄罗斯人也都是提前购票，购票时须提供护照首页的详细信息，所以旅游团队不能保证买到全部都是在一个车厢的火车票。因此，您有可能在火车上与俄罗斯人同住。对于比较大的团队，在车票极为紧张的情况下，团队有可能分成两个或三个车次走。对此形成的不便，请您尽量多多包容。

9.景点：

1）列宁墓每逢周一和周五为例行关闭日。每逢俄政府有重大活动时列宁墓会关闭，有时红场也会戒严。通常列宁墓从上午10点至中午13点开放。瞻仰列宁须要排队，有时队伍很长，请您耐心。进入列宁墓前您的照相机、摄像机及带有照相功能的手机都要交给你的领队导游，因为安检不允许将以上物品带进列宁墓。请不要在列宁墓、红场和无名烈士墓附近吸烟。

2）圣彼得堡的埃尔米塔什（冬宫）博物馆对参观游客有一些具体规定：用照相机和摄像机拍照或摄像须另买票。照相票100卢布，摄像票350卢布。参观时不允许用手摸展品。团队参观会按照一条精心设计的线路来走，主要的有名的展品都能看到。团队通常参观这个博物馆的时间为1个半小时。

3）夏宫位于圣彼得堡郊外约29公里处。在下花园导游会规定一个集合地点并明确说明集合时间，客人在园内自由拍照活动。请您务必记住集合时间，按时到规定地点，不要迟到。

4）俄罗斯城市卫生间较少。一般情况下，领队导游会尽量为团队找免费的卫生间。但景点的卫生间是收费的，从20卢布到30卢布不等。

5）请提防小偷，特别在阿芙乐尔巡洋舰和人多的地方小偷较多，请注意保管好自己的行李物品。

想去俄罗斯自由行一趟。。时间1个月预算7000元亲们帮我列个攻略好吗？？没出过国，真害怕走丢了！住

签证费700元一个月的，加急多加200元一人，只需要提交照片2张。护照原件和身份证复印件1张无需面签，一周就能办好。出签率基本上是百分百。不需要任何在职证明或者银行存款，如要是团队的话5人以上组团就不用办签证，只去莫斯科和圣彼得堡的话，落地签就可以了。

因为要转机经过中转国，要办理落地签(Транзúтная виза)的，每个国家都不一样自助游要提前了解哦。直达的就不用考虑啦。

火车票：去圣彼得堡的是列宁格勒火车站。在俄罗斯坐火车与国内不同，就是直接找到自己乘车的站台等着上车，所以要看大屏幕找到自己的候车站台。而大喇叭里说来说去都是俄语，对于自助游不懂俄语的同胞们可是要盯紧大屏幕，大概提前20分钟左右出候车站台吧。上车时出示护照和车票即可。

我们从莫斯科到圣彼得堡坐的是夕发朝至的火车，火车卧铺的铺位有好几种，有类似咱的硬卧плацкарт，也有4人包厢купе和2人包厢люкс头等间。

莫斯科到圣彼得堡四人包厢的卧铺,上铺是2730卢布, 下铺是2970卢布. 但是提醒大家：每人25卢比的茶水钱最好给，也就是上个卫生间的钱，大家一定不要省，避免列车员和小偷串通，一个车厢是四个人，如果有一个人去上厕所，一定要叫醒一个人，避免这个时候进小偷。软卧两人包间（5000多卢布，约1000多元）。

门票优惠：可以办理国际学生证，很多经典门票都免费或者打折，直接拿国内的学生证，包括中小学，大学，研究生等等都可以办理。还可以办理教师证，也可以打折的。去淘宝搜国际学生证就有办理的店了。

火车站：莫斯科共有有9个火车站——1、列宁格勒Лениградский вакзол 2、亚拉斯拉夫 3、喀山Касанский вокзал 4、白俄罗斯Белорусская вокзал 5、基辅 6、巴维列斯卡 7、里加 8、萨维拉夫斯克 9、库尔斯克

换卢布：

拿行李的地方边上有个换钱的地方，千万不要去，那个汇率很低，外面1美金 : 32.15卢布是 他那里1:23 出了门就有一个自动购汇机，有英文的，按左上角第一个键就是exchange的键，汇率是银行牌价很方便的！过关后取行李处即有外币自动兑换机，但每次兑换不能超过5000RUB，一台红色的机器，可以选择英文界面。

自动购汇机操作流程大致如下：选择英语，进入英文操作界面，然后机器会显示当天的汇率。选择你要兑换的币种，好像有美金和欧元两种，我当时带的是美金，所以选了美金。根据提示，将美金放入投钱口，机器会自动接收。然后界面会显示你投入的金额及兑换成卢布后的金额，按确认，机器就会吐出卢布。注意，硬币和纸币是分开两个出币口的。最后系统会打印兑换单据给你。

ATM取钱банкомат （банковский автомат自动取款机）：在机场2楼可以找到取钱的银联柜员机；或在机场快线售票及入站的地方，有银联柜员机可以再取款，一次取款最大额度为8000RUB，每次手续费10元多人民币。圣彼得堡和莫斯科的大街小巷都有换外汇的地方，非常方便，但每家汇率不同，所以建议您出发前先了解一下汇率，以免损失。1美金 : 31.95卢布，1元 : 4.55-5.15卢布美金好像限额现金是5000美金或等值外币。

换俄罗斯卢布（非大城市的省钱绝招）обмен валюта

去俄罗斯美元，欧元，人民币都是不通用，只有用卢布。北京的朋友一定先去中国银行换俄罗斯卢布（需要预约大约三天）中国银行当时给的汇率是1元对5.13卢布，找导游换是4.5！！220元: 1000卢布=1: 4.55。这边我想跟大家介绍的就是，如果你不在北京也没有关系，提前一点去首都机场换，汇率虽然没有中国银行高，但应该是5出头。当然大家记得，尽量刷卡，在俄罗斯基本上没有不能刷卡的地儿，麦当劳都可以刷卡，超市当然也行，买一根冰棍都行，完全可以换一点上厕所给小费就ok了。刷卡的话，汇率就更好的，基本是在5.3左右~这样可以省不少钱哈~ 2013-9-14日国际货币兑换：1美元=32.5380俄罗斯卢布。1人民币元=5.3181俄罗斯卢布。

明信片：莫斯科的明信片价格贵，圣彼得堡涅瓦大街上有个书店，里面有各式各样的明信片，特别精美。而邮票可以去邮局买，据说很慢也不一定能寄到啦~

酒店：酒店全都是在booking上面订的，对于完全不会俄语的人，booking很有帮助,在上面定的所有酒店的工作人员都会英文，交流起来都没有问题。旅馆 отель(тэ) 旅馆房间отэльный номер и мебель 门卫 швейцар 宾馆гостиница 行李 багаж

语言：如果不跟团单独出来的游客还是建议学习一些简单的俄语日常用语。

超市：红场周围四家supermarket，包括一家最有名气的耶利谢利耶夫超市。自助游的可以去一些小巷，那里的超市（продукты）都是当地人去的，可以逛逛买点吃得。我们的食物就是在（продукты）买的。

购物部分：

1、套娃。提起俄罗斯人们就会想到他的标志性纪念品套娃。套娃是俄罗斯最具有民族特色的传统工艺品，但是它的历史不过百年，是19世纪末一位艺术家从日本民间玩具的启发创作的。套娃是从“母亲”这次词中得来的，套娃的传统形象是农民家庭里面的母亲，一个能干的生了很多孩子的俄罗斯妇女，所以套娃也是反映了俄罗斯人们对母亲的敬重。在现在的俄罗斯，套娃已经不是很便宜能随便买了把玩的小纪念品了，可以说好的套娃就是艺术品，但是也有很多很便宜的，区分的标准就是手绘的还是机器做的。如果是机器做的大可以不在俄罗斯买，大内蒙，大淘宝有的是，俄罗斯一定都不便宜，但是手绘的就一定要在俄罗斯买了，中号尺寸的，8-10个娃娃的，2000-10000人民币不等。

2、 手绘茶壶。 合人民币4000左右很美，全手绘。

3、 琥珀、蜜蜡、绿松石 琥珀是史前松树脂的化石，形成基本在4000万年前至6000万年前，没有两块琥珀是完全一样的，现在的确是越来越火了。

6、小纪念品。这个每次最喜欢买的了，慢慢说哈。手绘小天使，太美了，挂车钥匙上了，合人民币不到200.

手绘蛋蛋，大的150，小的是最后一个人民币70左右。 套娃小钥匙链，合人民币8元一个。买了一堆。 夏宫笔记本和夏宫的2014年小日历。都合人民币20元左右。套娃雨伞 合人民币200一把。 伏特加。俄罗斯很有名的酒，每人限购两瓶，机场安检以后还可以再买，就是不能托运了。

紫金。 紫金项链：6498元

紫金——与铂金、黄金并称为世界上第三大金。俄罗斯是其主要产地，其余还分布在土耳其等国，但俄罗斯的紫金在世界上最为著名，尤其是俄罗斯地大物博，紫金矿藏非常丰富。因产地不同，成色也有所不同。因紫金工艺精湛，即使同一个牌子的紫金首饰，因其工艺的不同，成色和亮度上也会有所差别。但紫金首饰的亮度、光泽度和坚硬耐磨度，都优于其它两款金首饰。即使带了很多年，也依然保持 着最初的光泽度和亮度。而且，中国的首饰镶嵌的石头大多为锆石或钻石，但俄罗斯的紫金首饰，有锆石（价格也偏低），有天然石头，有钻石，红宝石，绿宝石，天然水晶，以及其它你叫都叫不上名来的各色宝石，因为俄罗斯是资源大国嘛，地大物博的，盛产各色宝石。纯正的紫金首饰为标号585，相当于我们所说的24K，其余还有375，相当于我们的18K。

美食：红黑鱼子酱、各种香肠、火腿、红鱼、咸鱼、酸蘑菇、酸黄瓜、凉拌菜、奶酷等都是他们的特色。不得不说，鱼子酱 па`юсная икра` 和各种香肠是非常难得的美味，黑色的鲟鱼子осетро`вая икра`配上清口的白葡萄酒，再咬上一口麦香十足的面包，在当地是一种很常见的吃法，鱼子酱在当地并不昂贵，一般的超市都有出售。荞麦、黑麦面包，偏酸，口感发硬。冷饮和甜的头晕的蛋糕。红菜汤”和“罗宋汤”是有名的风味。伏特加俄罗斯引以为豪的烈酒价格很便宜。还有格瓦斯，黑啤。有“液体面包”之称的特色饮料“格瓦斯”，这种饮料是用面包屑发酵做成的，既营养又很好喝。一种牛肉饼上加一层奶油黄瓜洋葱混合在一起的cream，印象很深，基本每餐必吃，这里的土豆泥是用土豆粉冲泡出来的特别好吃，有很多种口味，用开水一冲就可以了，没有添加剂的哦。

旅游时间：6月，春天的城市非常美丽，阳光灿烂但很凉爽，夜晚还需要穿上外套，温度大约18—25度，圣彼得堡 城市6月到7月会有白夜的大半个月，整个城市就是个不夜城，可能大家不太明白什么是白夜，就是太阳几乎不会下山，一天只有2个小时的黑夜，9月，金秋时节，寒意袭人，要准备保暖的外套，温度10—15度。1月 圣诞刚过，新年来临，彼得堡又变成了白色的海洋，路边堆的和人一样高的积雪，垂满晶莹雪花的树枝，和冻结成冰的河面。天气 6、7、8三个月是俄罗斯旅游的旺季。莫斯科和圣 彼得堡的酒店一般都不配有冷空调，有的连电风扇也没有。听说，7月来的客人有时不得不睡在地上。而且一到暑假，机票、火车票、住宿价格就大涨。所以，如果你有假期的话，选择6月出行较好。我们是6月上旬去俄罗斯的，气温一般在摄氏13-24度。早晚较凉，时不时会下一场雨。但一会儿就雨过天晴，阳光明媚。下雨时，冷风习习，太阳一出就迅速升温。因此，雨伞是必备的，再带上几件短袖T恤和一件长袖外套是合适的装备。

物价：在莫斯科，俄罗斯人的月平均工资为1500-2000美元。2008年后，莫斯科一直位于世界物价最高的几个地区之一。莫斯科在大环附近的新楼每平米6000美元。上一次洗手间要35卢比，土豆每公斤30卢比。在超市，牛奶、冰激凌、面包、巧克力都比上海便宜。但饮用水价格奇高，机场的饮用水每并都在120-130卢比以上。超市牛肉每公斤合60元人民币。鲜鱼很少，一般冻鱼和鱼干也比上海便宜。也许是服务业价格高吧。酒店标房都在5000-7000卢比一晚。餐厅吃饭也比较贵，一盆土豆丝要470卢比。顺便说一句：在俄罗斯购物，商店一般只收卢比，（导游带去的那些购物店除外），VISA开通境外消费可以用，但银联不能用。

人民生活: 俄罗斯有一个对本国人民非常好的政府。在莫斯科建有大批的赫鲁晓夫楼。这些楼的内部面积为60-70平方米，配套齐全，有电梯，24小时供应热水。政府按人头，每个成年人发给一套住房，水、电费全免。冬季实行集体供暖，供暖以人头收。每年供7个月暖，总共收700卢比（合140元人民币）。此外，政府还发给每个成年人一块郊区的自留地，可自建别墅或种水果蔬菜。俄罗斯实行15年义务教育，学杂费全免。书本都是从图书馆借的，用完后归还。大学根据教学质量分一、二、三类，实行自主招生，但考试时间是分开的，学生可先考第一类学校，学校先录取成绩好的，剩下的学生再考第二类学校，以此类推，一般每个学生都能考上自己理想的大学。

进入大学后，俄罗斯人与外国人是不同的。俄罗斯人每10个月要交230卢比住宿费（合46元人民币），但学生证也可作为银行卡，每个月国家财政往里打1000卢比生活费。当然，根据成绩，还有额外奖学金。

俄罗斯人的工作时间为上午10：00-下午5：00。但他们每天上班后抽烟、补妆、聊天，然后是午餐、午休时间。每天干不了几个小时的活。5点以后是绝不肯加班的。初到俄罗斯的中国人要学会适应他们的工作节奏。如果你排着长长的队伍，等着那个慢慢悠悠俄罗斯大妈办理手续，忍不住要报怨几句时，她就会说：“请问，明天是世界末日吗？如果不是，那么你明天再来吧”。俄罗斯人向往阳光、蓝天、大海、沙滩，他们每年都会去热带海岛旅游度假。

最后，我们以普京2013年2月在《真理报》上发表的一段讲话来结束这段文字。普京说：“一个把老百姓的居住权、健康权、受教育权拿来拉动经济的政府，一定是一个没有良心的政府。真正为民执政的政权一定要把这三样东西作为阳光和空气,给予人民。”

随身携带： 蚂蜂窝俄罗斯 及圣彼得堡攻略PDF文件， 作个人攻略PDF版本拷贝到艾派和爱疯里路上随时看， 转换插头：俄罗斯统一的是2个圆柱式的，再带一个插排，相机、电脑、手机等都是要一起充。 伞：那边的天儿一天变好几个样儿，说下雨就下雨，防嗮霜：必备啊！倍数越大越好！那边天是蓝，紫外线指数是相当高！ 最好带2台相机，电池多备几块。出门前下载了一个俄罗斯 3d地图很受用。另外，开水壶、拖鞋、牙膏、牙刷也是必备的，因为酒店是不提供的。

德标 转换插头

安全：俄罗斯的安全问题就很堪忧，包括著名城市莫斯科和圣彼得堡。一架飞机来的其他团友就在涅瓦大街被抢了，我本人也在涅瓦大街被偷，还好及时发现没丢东西，小偷是个帅哥。另外一个国人也在涅瓦大街被偷，小偷看没钱竟然还把偷的东西还给她了，我听了也很差异哦。所以提醒逛涅瓦大街时双肩包要朝前背，以防被偷。我还碰到了一些不愉快的事后面再叙。

通讯：建议在机场购买一张3g电话卡，打开gprs定位全程导航都需要google map，俄罗斯最大的电信运营商是MTC，此外还有Beeline、MEGAFON等。在机场二楼找到的BEELINE柜台，跟他说打算去莫斯科和圣彼得堡两个城市（开通漫游включите рóуминг），而且要能上网（internet），他大概就懂了。办卡是200p，如果没钱了可以在地铁里自动充值，顺便让售卡小伙帮你设置好网络就OK了。在莫斯科红场附近有Megaphone电话运营公司，如下图穿黄色衣服的就是卖电话卡的，成功到手最划算的上网电话卡，每天包150M流量（дебит）上网。地铁或机场里只要有小蜜蜂那个标识的都可以充值，界面虽然是俄文，但看图标基本就可以操作。

机场：莫斯科主要国际机场为谢列梅杰沃机场Аэропорт шереметьево Sheremetyevo，（简称SVO）。机场距市区30多公里，推荐乘机场快轨，35分钟，320卢布，直达市区白俄罗斯站---Беларуская（类似北京东直门）站，出门即可乘地铁，去市区任意景点。一般国际到达都在Terminal F，国内到达是Terminal D，这两个航站楼间步行即可，无需坐车，均有清楚标示，还有穿梭巴士。

SVO机场Aэроэкспресс Aeroexpress机场快线火车：位置在车站离航站楼还是有段距离，从航站楼走到车站大概需要10分钟。到达后跟着人群走，在取行李的位置就看到了train to moscow的标志，顺着这个标识走一段路就可看到Aэроэкспресс Aeroexpres的标识了。沿着标志在机场二楼国际出发处，直达市区终点站Belaruskaya（白俄罗斯站---Беларуская）站---棕色环线和绿线换乘站， 320卢布每人,机场快线买票可以通过窗口也可以通过自动售票机（有中文界面），窗口的话告诉她到白俄火车站他就懂了，一般也都是到这里，车次半小时一班的，具体的时刻会在一个小银幕上面显示。全程运行时间约为35分钟，有位置，噪音少，最重要不会堵车哦~，票上有条形码，从机场出发的火车入口处是一排类似地铁入口的机器，通过机器闸口时将条形码对准设备扫一下就可以顺利通过了。而从火车站开往机场方向的车上车时没有人查票，我大摇大摆的就上了车，出站时发现，原来是下车后在进入机场的口有一排机器，所以必须要留好票哦。不过车上有免费的莫斯科 地图，记得拿上。

Аэроэкспресс Aeroexpress机场快线时刻表:

机场快线早班：05:00am 末班：00:30am； 白俄罗斯地铁站早班：05:30am 末班：00:30am

据说机场快轨往返票比较便宜，可以尝试一下哦~

地铁：莫斯科 地铁叫Метро，莫斯科地铁相当发达，莫斯科是30卢布单程随便坐，圣彼得堡是28卢布单程，购票进站和北京类似，出站不刷卡。去之前建议打印一份莫斯科地铁俄文英文对照图。地铁列车较破，不过行驶速度很快。莫斯科地铁没有英文标识，圣彼得堡 有；换乘站尤其注意，容易迷路。地铁站通常为一个大大的红色M，通常很好找。莫斯科地铁是很值得去体验的地方。地铁于1935年开通，有300多公里，有9条线路，150个站台。令人叹为观止的是它每个站台都由国内知名设计师设计，造型各不相同，华丽典雅，象富丽堂皇的宫殿一样。乘坐棕色环形5号线，你会发现很多获奖的设计优秀的站台；乘坐红色1号线可以到很多著名景点。“马雅科夫斯基”站被公认为莫斯科最美丽的地铁站。

1、进门检票，出门不检，换乘注意不要走错，再进来要重新买票。

2、地铁卡有单次多次的。1次的是30卢布，2次60卢布，5次的是150卢布，11次300卢布, 20次500卢布，一张卡可供多人使用。有意思的是这里1次的地铁票和20次的地铁票居然图案颜色什么的全部一模一样，如果不过机外表是看不出区别。刷票时机器上会显示你的票的余次，一目了然。我买的是20次的500卢布。

当时买票的时候，有个男人问我们需不需要帮助买票，还没等我们反映过来怎么回事，他就在自动售票机上操作，我们觉得有人帮助当然是好事，就没拒绝。售票机上只能买一次和两次的，我们要买20次的只能去窗口，窗口就在售票机对面，我们给售票人员说买20次的，给了1000卢布，找回500卢布，那个男人直接就把找的500卢布拿走了，我们当时都没反映过来，后来听到工作人员呵斥他的时候我们才明白他的帮助是要收费的，我能理解他帮了我是应该给些费用，可是这个费用也太高了吧，这是来到莫斯科第一件被人强制消费的事情，无语、、、、、

3、大部分无英文报站，要靠数站数，仔细核对俄文站名。

地铁只要不出站，都可以随意换乘线路。如果莫斯科待的时间超过7天，30次卡的可以买一张，折扣不高，但环保。（这一点圣彼得堡做的好，可回收的银币.）售票点人多排队就去旁边自动售票机，看别人操作了几次，不懂俄语也学会了

按照下面这张图，给大家讲一下乘坐地铁方向标识，下图这个是绿线，所以从右向左的剪头指示是绿色的，也代表火车行进的方向，最右面第一站即当前所在站是红色字，往左面各站按次序依次排列，每站下面对应的列表站是该站所能换乘的线路，很简单吧~基本上成功乘坐一次后就无需思考一目了然了！

公交： 如果你有手机卡能上网，则直接google地图查找要去往的地点名称，选公共交通线路让它告诉你怎么坐车，如果让你坐3路公交，那直接找到门口公交站3路来了就上，上车后有售票大妈找你收钱，25卢布一位，无论坐多远都是，所以她都是按人头收费，如果不知道哪站下车，就用俄文卡片把要去的地名写下来上车就给她看，到站了她一定会来通知你的。双层巴士是个环形的线路，很多景点门口都有站，一张票全天有效，票价500卢布1人，在景点下车后可以乘其他班次的车继续游玩，还是很值的。起点离喀山大教堂不远，滴血教堂、冬宫、圣彼得要塞、彼得大帝骑士像等都有站。车上有耳机，可以收听沿途景点的解说，还有中文的哟.

厕所：（туалет） 莫斯科和圣彼得堡上厕所要收费，10卢布-15卢布-20卢布-25卢布-30卢布不等，弗拉基米尔是10卢布，不过肯德基和麦当劳可以蹭哦。

莫斯科

简单行程；安排俄罗斯 的行程，一定要避开他们国家胜利日、独立日等等节日，还有避开闭馆时间。

D1：（9月21日周六）乌鲁木齐——莫斯科 ，住旅馆，

D2：（9月22日周日）莫斯科——新圣女公墓、凯旋门+胜利广场、麻雀山+莫斯科河+莫斯科国立大学、特列季雅科夫画廊、俄罗斯大马戏

D3：（9月23日周一）莫斯科——阿尔巴特大街、叶利谢耶夫食品商店、基督救世主大教堂、克里姆林宫+红场、古姆商店，卡洛缅斯科耶庄园、住火车上

D4：（9月24日周二）圣彼得堡——喋血教堂、涅瓦大街、欧尚、亚历山德里娜剧院、叶丽谢耶夫食品店、奥斯特洛夫斯基广场、圣彼得堡国家图书馆、马林斯基剧院、埃及 人面狮身像

D5：（9月25日周三）圣彼得堡——冬宫、游船、夏花园、斯莫尔尼教堂、斯莫尔尼教堂、喋血大教堂、普希金故居

D 6：（9月26日周四）圣彼得堡——夏宫

D7：（9月27日周五）圣彼得堡——皇村普希金村

D8：（9月28日周六）圣彼得堡——彼得保罗要塞、巡洋舰、圣彼得堡清真寺、马林斯基剧院、俄罗斯 人类学民族学博物馆、俄罗斯动物学博物馆。

D9：（9月29日周日）圣彼得堡——退房后转转，离开圣彼得堡，住火车上

D10：（9月30日周一）早上到莫斯科——到汽车站——到弗拉基米尔——住苏兹达利

D11：（10月1日周二）游苏兹达利

D12：（10月2日周三）游苏兹达利

D13：（10月3日周四）游弗拉基米尔

D14：（10月4日周五）苏兹达利 ——弗拉基米尔——莫斯科

D15：（10月5日周六）莫斯科——逛逛阿尔巴特大街、叶利谢耶夫食品商店。

D16：（10月6日周日）坐早班飞机回家。

航班：乌鲁木齐T3—莫斯科TE 04:30---22:00

这是网上搜的入境卡，大家看看到时候可以快速填写入境。

落地Аэропорт шереметьево、填入境卡、出关、取行李、买手机卡、上二楼坐快轨到地铁白俄火车站Белорусская，一切都很顺利，很奇怪居然全无陌生感。坐上快轨到终点下车跟着人群出站往前走，不远就是红色大M标识的地铁站了，很显眼~ 做照着booking上规划的机场到酒店路线.

1）机场快线车站位置离航站楼大概需要10分钟步行。到达后跟着人群走，顺着这个标识Aэроэкспресс走一段路就可看到了。沿着标志在机场二楼国际出发处，找到机场快线Aэроэкспресс（airport train station），搭红色火车坐到Белорусская白俄火车站，на экспресс-поездах «Аэроэкспресс» до станций Белорусская (из Шереметьево)。320卢布每人,机场快线买票可以通过窗口或自动售票机（有中文界面），窗口的话告诉她到白俄火车站他就懂了，一般也都是到这里，车次半小时一班的，具体的时刻会在一个小银幕上面显示，全程运行时间约为35分钟。

2）白俄罗斯站---Беларуская站-------棕色环线5号线和绿线2号线交接点，换乘绿线2号线到达Театральная剧院站,在同站换乘红线1号线охотный ряд猎人商行站，Метро: ближайшие станции - Охотный Ряд, Арбатская, Александровский сад.

3）打车，机场有很多拉客的司机，也有固定的TAXI点，但是感觉差别不大，司机会漫天要价，基本上他们会要100多美金，看个人讲价本领，60美金左右还比较靠谱，不论远近，起步价基本300-400卢布（和50RMB）。从候机楼出来，就有会有很多人拿着写有“TAXI”的小牌子，问你是否需要出租车。

2）穷游式，门口有到最近的2个地铁站（речнóй вокзал 河运站RechnoyVokzal绿线2号线最北边的最后一站，планерная木匠站Planernaya紫线7号线的最后一站）的小巴，30卢布一个人，也有到地铁站的公交车，25P一个人，小巴是坐满了人就走，建议坐小巴，相差10P，快很多。

黑龙江旅游攻略必玩的景点。

1.雪乡，雪乡也叫做双峰林场，这里雪质好、粘度高，冬季可见到自然形成的各种雪堆造型，包括有名的“雪蘑菇”。在雪乡可以滑雪、玩雪圈，或者起个大早坐雪地摩托上山看日出，还可以去徒步翻越羊草山，感受林海雪原的魅力。

2.北极村，北极村坐落于大兴安岭北麓，隔着中俄界河黑龙江与俄罗斯相望，是我国地理位置上最北的村子，纬度高达53°33′30″。现在的北极村已开发成一个大型景区，来这里最有意思的就是各种“找北”，你可以寻找中国最北的人家、最北的哨所、最北的邮局等中国独一无二的地理标志，与它们合影。

3.镜泊湖，镜泊湖是著名的避暑胜地，位于牡丹江所辖宁安市境内，距牡丹江约两小时车程，它是由于万年前火山喷发而形成的，中国最大、世界第二大的高山堰塞湖。相传很久很久以前，牡丹江畔住着一个美丽善良的红罗女。她有一面宝镜。哪里的人们有苦难，她只要用宝镜一照，便可以消灾弭祸。这件事传到了天庭，引起了王母娘娘的忌妒，她派天神盗走了宝镜。红罗女上天索取，发生了争执，宝镜从天上掉了下来，就变成了镜泊湖。

4.圣·索菲亚教堂，圣·索菲亚教堂(英语：SaintSophiaCathedral)坐落于中国黑龙江省哈尔滨市道里区索菲亚广场，是一座始建于1907年拜占庭风格的教堂，为哈尔滨的标志性建筑。1986年，哈尔滨市人民政府将其列为一类保护建筑；1996年经批准，被列为第四批全国重点文物保护单位。圣·索菲亚教堂内部现作为“哈尔滨市建筑艺术博物馆”使用。

5.北红村，北红村位于中国黑龙江省漠河县，号称中国最北的没有被开发过的原始村庄。位于北纬53度33分，东经123度17分，比号称中国最北的“北极村”(北纬53度29分，东经122度21分)更北。

6.乌苏里浅滩，乌苏里浅滩，与乌苏里江和《乌苏里船歌》没有半点关系，这是一个坐落在黑龙江畔天然风景区，因在清朝时这里设有卡伦(相当于边防哨所)叫乌苏里，所以才被定名为“乌苏里浅滩”。乌苏里浅滩位于大兴安岭图强林业局施业区内。很多驴友都习惯将此地称为是中国的最北点。7.九曲十八弯，加漠公路485公里，此段正盘旋于半山腰上，如你驻足其间，居高临下的感觉立刻令你眼前豁然开朗。抬首仰望，山上苍松茂密，层层叠叠、黛绿如墨，峰峦跌宕如风起云涌，松涛阵阵似万马奔腾。加漠公路485公里，此段正盘旋于半山腰上，如你驻足其间，居高临下的感觉立刻令你眼前豁然开朗。抬首仰望，山上苍松茂密，层层叠叠、黛绿如墨，峰峦跌宕如风起云涌，松涛阵阵似万马奔腾。8.松苑原始森林公园，松苑原始森林公园位于漠河县16区，1971年县城初建时，于县城中心保留一片原始森林，供游人观赏和净化城区大气。1983年建为松苑公园。公园东西长282米，南北宽182米，园内林木蓄积总量为400立方米，主要树种为落叶松林。兴安杜鹃，俗称达子香，也称满山红、映山红。这种植物只生长在高纬寒极地区，每年春天5月份开花，每到花开时节，公园成为花的海洋，绿树红花，满园飘香，美不胜收。9.俄罗斯风情小镇，俄罗斯风情小镇是俄式风情极浓的旅游休闲小镇，它所能提供的特色服务以及中外宾客在小镇内感受的“出境享受”都是独一无二的。小镇位于美丽太阳岛的核心区内，紧邻风景线，与中央大街和斯大林公园遥相呼应。占地面积10万余平方米。乘船10分钟，开车仅需20分钟。10.汤旺河石林，汤旺河国家公园坐落于黑龙江省伊春市汤旺河区境内，是中国第一个被批准的国家公园。景区内共分为分为6个区，分别是：一线天景观区，植物苑景观区，林海观音景观区，幽谷探险景观区，风灾遗迹景观区和红松原始景观区。从印支期的花岗岩石林到第三纪珍稀的红松原始林，从风灾遗迹、火烧迹地到笃斯越橘观赏园，这里拥有者无可比拟的优美景色、自然天成的奇观。

我去年刚和众信旅游的行程从俄罗斯回来，我个人觉得好玩儿的地方：红场及克林姆林宫—麻雀山和莫斯科大学—普希金艺术博物馆或特列季亚科夫美术馆——高尔基公园，这样走比较顺溜~红场及克林姆林宫的精华实在是太多了，先前往位于红场南侧的圣瓦西里大教堂，一定要在这座童话般的五彩教堂前美美地留下很多照片，稍后依次参观列宁墓、和古姆国营商场及国家历史博物馆。中午前最好吃完饭，尽早进入克林姆林宫，因为除了教堂广场周边，最重头的兵器馆值得你的全情投入。从克林姆林宫出来，就可以前往麻雀山了，还可以逛逛附近的莫斯科大学。第二天前往特列季亚科夫美术馆或普希金艺术博物馆，这里有世界级的珍贵藏品，下午可以在高尔基公园里放松一下，晚上去体验著名的莫斯科夜生活。哈哈哈，我是这么设计的，我觉得还不错！

我出去旅行了几次，都是自己去。

别人怎么看待我？

很羡慕，会觉得我很棒。

第一张换了新发型加年度总结25个赞

第二张第一次自己出门旅行徒步48个赞

第三张自己去俄罗斯43个赞

第四张自己去迪士尼38个赞

底下评论一水的你好棒

朋友想去哪玩都会问问我的意见。

旅行让我改变很大，心理和身体都有很大改变

让我变得很自律，出去见识多了让我开始比较有想法，这些改变都是书本知识养不出来的。

开始自己旅行之前我身高170，体重130斤，现在一周三次健身，一年减到108斤。

之前的我各种好吃懒做，现在的我活得很自律，读书健身每天都有新收获，我很喜欢现在的自己。

我每次出门都是穷游，一听我花这么点钱，他们更夸我了。

第一次穷游，18天，来回机票2000多的情况下，5000多完成了全部旅程，我去了这些地方：云南的昆明、丽江、香格里拉、德钦，四川的稻城、成都，陕西的西安。

路线：

云南昆明（4天3晚）——丽江（2天2晚）——香格里拉——德钦飞来寺（1天1晚）——徒步雨崩村（3天2晚）——回香格里拉（1天1晚）——稻城（1天1晚）——徒步稻城亚丁（2天1晚）——四川（2天1晚）——西安（2天3晚）

第二次穷游，7天俄罗斯，自己去报了团，团费4999，包住和交通，类似半自由行，和团里小伙伴自己攻略自己玩，加起来共花费不到8000，实现了我的极光梦

DAY1飞7小时到莫斯科，坐地铁晚上去了红场看了夜间的莫斯科

DAY2红场，列宁墓，克林姆林宫，晚上飞去摩尔曼斯克

DAY3摩尔曼斯克州立博物馆，列宁号核动力破冰船，晚上看极光

DAY4休息购物打卡最北麦当劳，晚上飞去圣彼得堡

DAY5圣彼得堡冬宫夏宫

DAY6狂购物，晚上坐火车回莫斯科

DAY7莫斯科狂购物

第三次穷游，1500实现了我的迪士尼公主梦

我是今年正月16去的，提前一个月买机票，来回机票700

票是平日票，350

住宿，迪士尼旁边的民宿，接送，5分钟到迪士尼。一天68，两天136

吃饭去迪士尼小镇，和青旅认识的小姐姐两个人一顿饱饱的酸菜鱼80，人均40

买了两个钥匙扣，不到200

和人拼的乐拍通100

就这样我实现了我的迪士尼公主梦。

正月16，很多人都是正月15去再加上下雨，人很少

这一天我玩遍了迪士尼所有项目

和迪士尼所有朋友拍了照

感谢迪士尼，让我做了一天公主。

最近一次就是年前独自一人去三亚，再往前是自己去巴厘岛。

有两个原因促成酷妹儿一个人去旅行，一是 旅游 淡季机票和住宿比旺季便宜非常多，二是家里人工作原因只有法定节假日和休假，就一个人去旅行喽。

去三亚是自由行，巴厘岛是跟团游。淡季出门旅行的好处不言而喻，除了省钱，景点没有人挤人的景象，体验更好。

自由行随心所欲，想去哪里就去哪里，想什么时间去就什么时间去，只要景点开放就好。国内治安很好，晚上溜达不去太偏僻的地方，也没什么。白天更自由，随便听从自己安排。

不过说实话，一个女生跟团游还是有诸多不便之处。最主要的是住宿问题。如果不想省钱一个人住单间还没什么，要是由旅行社安排她人，你都不知道会遇到一个怎么样奇怪的旅伴。

比如有洁癖的，有拖延症很晚晚睡觉看电视的，有占厕所长时间不知道干什么的，有洗澡几个小时不出来的，还有话唠，打呼噜等等，还有神神叨叨类似八仙姑的，拉着有缘的大妹子讨论诸天神佛，不一而足。

大概凡是女士会有的可能不算毛病的“毛病”，没准都会让你遇上。

这个时候， 一个人旅行的女生，就要有一颗强大的神经，还要有足够的耐心、宽容和包容心。还需要一定的协调能力，谈判和沟通能力。

实在不行，也就只有独自一人住单间了。

路途中是没什么可担心的，保持警惕心，不要轻易相信他人就好。

在一个人的旅行中，也会遇到很多的好人。比如在三亚亚龙湾，一个大妈热情的给拍照，结果一个海浪把大妈拍倒，全身湿透，大妈也就哈哈大笑，手机高举着，还直嚷嚷没给拍好照。

有一次在五台山，遇到一对七十多的老夫妇，大娘一直让自家老头子给提着包，说：你一个姑娘家的，又拍照还拎包，不方便别累着，让老头子提着，他没事。不给都不行。可老爷子都七十多了哎，走路指定没我利索。

一个女生，胆子稍大一点，脑子稍灵活一点，遇事多想一下，一个人旅行，没什么大不了。见识到了大千世界、人生百态，对自己也是一个锻炼。

酷妹儿会持续为您提供更多的信息分享……

1. 漂泊流浪的心：我们每个人都有一颗漂泊流浪的心，这是植根在骨子里的天性。如果不是为了生计，很多人会选择天涯海角地走走停停。看天苍野茫，听溪泉叮当。心是狂野的，天地是开阔的，万籁是融合的。对语苍穹，感生灵之美好。无关孤独寂寞，不论男女，皆有此心。

2. 果敢坚毅的心。独自出门旅行的女生，都有着一颗果敢决断且独立坚毅的心。遇事冷静，果断，独立意识比较强，依赖感不明显。由于一个人单独旅行，事事都要考虑得比较缜密，因此心思也比较细腻。这样的女生以自由为乐趣，以独立为天性，是行走的丽人，是移动的风情。

3. 感悟灵动的心。独自出门旅行的女生，都怀有一颗感悟灵动的心。自然的美好融入到心灵，感悟于天地之奇妙，感悟于人生之渺小。一花一草都是他们快乐的源泉，看山山有情，听水水有意。星月传神，风云际会。聚天地之精华，为自身之灵气。是自带阳光的芝兰玫瑰，是随性舞动的青春瑰丽。

4. 清爽飘逸的心。独自出门旅行的女生，或许曾经有过悲伤，有过哀怨，无论是工作上的挫败感，还是 情感 上的落寞，她们选择去看碧海蓝天。你可以说她们是逃避，无力直面。但不管怎样，她们卸掉了痛苦，走出了阴霾。在大自然间回归到清澄。我看青山多俊秀，青山看我亦如是。

独自出门旅行的女生，是潇洒俊逸的风景线。

我觉得就是不一般的女子，是很有胆略很有思想的人！有一位女子辞职踦车单人游，一路上碰到形形色色的人，却能独善其身，平安归来！这种历练就是以后生活中的无形财富，有了这些经历什么事情都难不倒。

诗画人生，相约篁岭。专注文旅，净化心灵！感谢条友的邀请。如何看待经常独自旅行的女生？我是觉得她们平时压力太大，出门旅行是想好好放空自己。

这个问题妙在“独自”二字！这样的女生想必是比较清高的吧？或许是因为自己才华出众，在工作当中“傲视群雄”，久而久之就不合群了。想想自己，何尝不是这样的人？只是我是一个老男罢了。

昨天吃晚饭时有个同事说我是景区里的“才子”，我笑着说：真不敢当，自己无非就是喜欢写点东西而已。其实我的内心却是“孤傲”的，我也喜欢独自一个人出去旅行，因为这样可以不受别人绑架，自己高兴怎么游玩就怎么游玩！

在现如今，我们要承受来自方方面面的压力。其实仔细想来，好多压力都是自己给自己加上去的。一个攀比，一个欲望，都是“害群之马”。那些转山转水却转不出自己的人往往都是被世俗太多的东西牵挂着！

最后，我还是忍不住要猜想，提这个问题的条友可能也是这样的女生吧？

城市里的周末，似乎除了看电影蹦迪喝酒就无处可去，若要谈治愈工作疲乏的精神疗法，有时候困在水泥盒子里看过的艺术展，还不及小时候坐在泥土地上发呆的回忆闪闪发光。

越来越感到自己已经越过了那条“基本需求”的线，不如将眼睛暂时脱离屏幕，朝着鲜少被人注意的远方迈开步子， 探索 那些亲切又未知的隐藏线索。最近几年里，国内外不少创意人以这种思考激活文化，由此诞生新的商业、新的艺文活动、新的旅行目的地。

有关设计，近年来清迈有了越来越多的好点子，这并不单单指设计本身，而是指一种做事的思路，为了让城市更好，清迈的年轻人都做了什么？诸如在城市中激活市集文化的动手计划、聚焦于日常美育的美感艺术，创意人和来自民间的行动力甚至渐渐融化了坚硬的上层体制。其中，注目地方生活和原住民文化的「周六市集，周末市集，各种艺术类市集」很值得一提。除了外来的创作者，也有原住民艺术家和文创青年的加入，以艺术、食物、手艺、音乐等多元的形式汇成扎根于地域本身的文化力。

所以对于生活在清迈的人来说，在喜欢的咖啡店里 探索 故事，是收获激情、灵感、宁静时光、艺术修养的地方，那甚至可以是支撑他们继续生活的动力。当地人通常会选择一个更好的时间逛咖啡店。在周五到周六，一些咖啡店会营业至晚上9点。他们可以不被打扰，静静按照自己的节奏享受这里的曼妙。但是随着少子化以及单身人口的增加，有些日本人即便是找个朋友一起吃饭、走游都会觉得心里累，於是一个人的走游慢活、一个人的晚餐也就成了生活的日常。在日本最近形容这种一个人的生活叫做「SOLO 活」，去年东京就出现了一个人也能用餐的烧烤店，年轻女孩们喜欢享受轻松解放的一个人走游慢活。

清迈生活的味道，在市集市场，各种随机的灵动的不可复制的际遇，总是汇聚在这里。对于清迈人来说，这里有着穿梭时光的情怀和无处不在的惊喜。他们喜欢在只有周六市集和周末市集市场，淘到各种手艺人作品、更多时候，这些市集是因为几十年的故事，和与众不同的艺术氛围而变得神奇。手艺人背后的一生，将清迈人的生活串联，找寻到更多生活的意义，生活在清迈，人们都会选择在周末享受一顿慵懒的Brunch，在轻松明快的氛围里，与家人或朋友，分享一周的故事。这一餐所包含的，除了饮食本身，还有在地者最习惯的节奏和最让人他们感到舒适的氛围。

「走游慢活族」这里却是感受自在生活的理想去处。在这里，你可以完全按照自己的节奏，轻松 探索 到不同慢活场景，每个人都能找到最适合自己的答案。有人觉得「走游慢活族」甚至可以代表华族文化的精髓，这种充满惬意感的小仪式更体现在「走游慢活族」人身上。在城中任意一个慢活发生地，你都会看见慢活美学。他们往往带一些走游慢活的幸福感，喝着一杯慢活系茶，开心享受着城市生活的另一面。近几年的东南亚生活中，清迈的老挝上百条巷子都留下了我的足迹。市集留下了中国文人的傲骨，也留存了慢生活的步调。所以，现在「走游慢活族」的人们，还是愿意去市集中寻找安谧。创意的咖啡馆、书店，一条长市集藏了多少故事，不必说也知道。

有趣地生活，是为了让“走游慢活族”慢活走进生活。除了清迈琅勃拉邦、大理成都也都分别代表着中国各地不同的生活节奏，有着大不相同的追求"走游慢活”的生活方式。如何在这些城市中找寻有关理想生活的“走游慢活”，「走游慢活族」想必可以给你更多灵感。

成都，是每个吃货的藏宝之城。既有一去再去的怀旧古早味，也有傲然于潮头的世界之味。每个吃货可能都有自己对于成都都有憧憬，它可能是吵吵闹闹的火锅；也可能是熙熙攘攘的巷街排挡，有地域独特的铺盖面，或是闲聊最佳盖碗茶，虽然已被前人足迹布满，但却总有后知后觉的惊喜，让你觉得不虚此行。蔡澜先生说，很多都市，你去过一次后就不会重游，成都是永不厌倦的。对于吃货们而言，成都的麻辣香，是牵动味蕾、直达胃底的诱惑。而成都食肆分布之集中，能让我们每分每秒都不浪费，来来回回奔波在吃和去吃的路上，唯一需要提升的只是胃容量的大小罢了。

吃饭喝茶，工作有闲，都是“生活的小事”，但自从有了 996 的“ 健康 工作方式”，生活的小事越发显得奢侈。就拿吃饭这件小事来说，我妈刚参加工作时斥重金拿下了全套的油盐酱醋菜刀砧板，一路修炼成锅包肉九级大厨。而到了零零后工作后，只学会在外卖软件里游刃有余变身满减大师。横向对比千禧一代的人，食神级别的也只是停留在探寻街头巷尾的苍蝇小馆。坚强的中国胃藏在每一个“社畜”的身躯深处，可是哪个见过凌晨三点月亮的人不念一口“妈妈的味道”...在胃和心一起漂泊的时候，“吃饱肚子”是最后的坚持。

都说方便面是当代青年最好的陪伴，有时还奢侈地加一个蛋，幻想自己是韩剧女主（穷酸女主们都是这么吃的），转头就可以遇见霸道总裁了。 在家做饭虽然麻烦，但有成就感和仪式感啊，饭后再泡杯“走游慢活族”慢活红茶，其实在家做饭泡茶挺简单的，只要掌握了技巧，就像女孩子化妆一样，一步一步的来，就能得到一个美美的自己并 get 到慢活生活的乐趣。“吃饱”是一种生存需求，而“吃好”是对于生活的期盼。本期 「走游慢活族」创始人的我，继续成都 美食 探店深度学习川菜，将走游慢活族“慢饮茶法-慢饮食法”深耕的路上不亦乐乎，在做饭这件事上，「走游慢活族」堪比 美食 界的KOL，别人的食谱，就是「走游慢活族」的 Look book。

首先她一定是很热爱生活。

女生一个人的旅行可以自己决定说走就走。旅行就像一味调料，给自己的生活加点味道。她不会辜负心情，当她有了空闲时间，也有好心情，也不用去等待那个需要考虑更多的同伴。出去 旅游 ，当地的居民就是她的同伴。

我非常钦佩那些有勇气自己出去 旅游 的女生，但我说得再多，很多事情也还是要自己亲身去体验。哪怕体验不好，也还有机会再重新体验。只有体验了，那个感觉才是你自己的。别人的回答都是一个借鉴，帮助你成长。

其次她一定是很热爱自己。

优秀的姑娘总能独善其身。做自己的“你”，真实的你，享受旅行带来的愉悦，也可以锻炼自身的能力，因为一个人的旅行需要心理素质非常强，才能遇事不慌。

身为女生

我一有空就会出去旅行，不是三天五天，而是半个月一个月。

朋友们都是羡慕嫉妒恨

去年八月份去甘孜州旅行一个月，就是跟一些旅友一起，五湖四海谁也不认识谁，就那么走到了一起。旅行路上也遇见了形形色色的人，认识了志同道合的人，同时也在那些人身上学到了一些为人处世的方式，我们也纵情高歌，也嘻嘻哈哈，也互帮互助。

旅行当然也是少不了发些朋友圈，我就是因为多发了几条朋友圈，被朋友集体屏蔽掉 。这个月又一个人去云南大理玩了半个月，这次朋友圈都懒的发了，朋友微信问你在哪，说在哪里哪里之后，又叫发朋友圈，他们都很惊讶，说我悄无声息的说走就走。

他们最多问的就是：你怎么那么勇敢，都不怕的吗？又跑那么远。

所以怎么看待那些独自旅行的女生，我是觉得，无论是世界那么大，我想去看看，还是生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。每个人心中肯定都有一个远方的梦，而这个梦是早和晚的问题，女生独自旅行是因为自立自强，同时旅行是一场修行也是一场阅历，视野的开阔有利于看待事物见解，我就是这样子，走一个地方认识一些人了解一些事，也算是成长。

优秀的姑娘总能独善其身。

之前身边有过这样一位女生，她给我的感觉就是优秀，以及恰到好处的温柔。

这姑娘特别爱独自旅行，虽说我们公司的活不多吧，但谁也没有精力每个周六周日都跑出去玩玩，但是她行。

在我的印象里，周末她是很少待在宿舍里的，要不去逛逛杭州附近的景点，要不去南京上海走一遭，安徽、河南、北京、天津、江西……翻看一下她的朋友圈，就没有她不去的地方。

也许是热爱旅行带来的见多识广，也许是天性温柔善良，总之我在与她相处的那段时间里，觉得特别的惬意。

在工作上，我们都是小萌新，但是她却能教给我很多新奇的玩意儿，比如，拍照用什么相机好，P图用什么软件好，做封面设计哪个网站最好用……和她在一起，总觉得有学不完的东西，而她本人又是一个对世界充满好奇心的人，不断 探索 生活、工作上的新领域。

后来，这姑娘离开了我们，她回到了自己的家乡——成都，她说她想去寻找更大的团队，想去换一种生活。听到这个消息时我的心里是难过的，但还是为她高兴。

因为我知道，这样的姑娘，走到哪里过得都不会差。

分享几张她拍的照片，看到照片就像看到她本人一样，干净、清爽，有灵魂。

女生独自旅行有什么不对吗？好奇怪有这种想法的人，事实上，只要稍微有些自理能力的女生，几乎都想过一个人旅行，多接触下旅行圈会发现，这样的女生数都数不过来，一点不夸张。

小心翼翼的问过她，如何看待穷游女？她的回答是：为什么要去看待穷游女呢？她选择了自己的生活，因为喜欢。我幡然醒悟，有几个人能做到选择自己想要的生活呢？又有几个人敢去选择自己想要的生活呢？所以，真正需要面对的是我们自己，而不是敢于迈出第一步独自去旅行的女生。

提到布达佩斯，你会想到什么？“多瑙河明珠”、“小巴黎”；电影《布达佩斯之恋》、《贝隆夫人》、韩剧《IRIS》；穿过城市的黄色复古电车和遍布全城的哥特建筑……

电影《布达佩斯之恋》

黄色电车缓缓穿过城市

拥有“ 世界上最安静的首都 ”这一名号的布达佩斯，不似罗马、伦敦那般繁华喧闹，始终以自身独一无二的姿态静静屹立在多瑙河畔。

布达佩斯“城会玩儿”

布达佩斯应该怎么玩？我们为你准备了布达佩斯一些特色推荐， 探索 这个最安静首都隐藏的情趣与活力，感受最原汁原味的城市气息。

复古电车中的时光穿越之旅

缓缓穿过城市的黄色电车是安静的布达佩斯慢生活的代表，也是游览这个城市的最佳方式之一。坐上黄色的电车，体验一次这个被国家地理杂志评为“ 世界十大最棒的电车 ”旅行经历吧。

最标志性的线路要数2路有轨电车，这条沿着多瑙河行驶的电车 几乎经过了布达佩斯大部分著名景点 ，无论乘车遍览还是将电车作为景点之间的交通工具都非常方便又划算。

不可错过：

匈牙利国会大厦

建于奥匈帝国时期，融合了匈牙利民族风格，属于新哥特式建筑风格。入夜后被灯光打得金碧辉煌的建筑倒映在多瑙河中，壮观又浪漫。

塞切尼链桥

多瑙河上连接布达和佩斯的第一座桥，得名于促成这座桥的建造的匈牙利伯爵塞切尼·伊斯特万；二战时德军炸毁了这座桥，顽强的匈牙利人在战后重建了这个布达佩斯的标志。

布达城堡

始建于1247年，几经易主的城堡曾先后被作为王宫、清真寺、军营，如今成为美术馆和博物馆。建筑坐落在多瑙河畔的城堡山上，沿山体而建，仿佛从山上“长”出来，十分鬼斧神工。

咖啡馆、市场里的布达佩斯freestyle

看似是一座安静的城市，布达佩斯的生机都分散在居民的生活中：少了咖啡不能活的他们在街角的古老咖啡馆享受午后，市场里一个个摊位让你惊诧：原来每日生活可以过得如此丰富多彩。

咖啡馆

Centrál Cafe

1887年开业，绝对是百年老店。从19世纪而来，这里气质非凡，却不高傲地拒人于千里之外，温暖的灯光和木制装饰衬托出温馨的氛围。

Ruszwurm Café

作为布达佩斯最古老的咖啡馆，这里倒是十分简朴。店面离皇宫很近，绿色的外墙不是十分扎眼，内部也未经过过多改动。这里的匈牙利甜点十分正宗，不可错过。

更多选择：New York Café、Művész Café

市场

中央市场

新哥特建筑下是布达佩斯人每天的小生活，除了各类食品、日用品一应俱全外，市场里的小酒吧值得尝试，一杯酒配上几片火腿，人生多逍遥。

Szimpla农贸市场

只在周日开张的露天农贸市场，被称为“布达佩斯周日必去地”。本地农户周日带着有机蔬菜、自制熟食来赶集，各种废墟酒吧、小食店让这里多了一丝嬉皮味。

更多选择：布达佩斯圣诞市场、拉科齐广场市场大厅

温泉浴场舒适体验

热爱泡澡的罗马人在2000多年前就开发了布达佩斯丰富的温泉资源，这些大大小小的温泉池成为了今天布达佩斯人热爱的日常享受。和当地人一起在古老的热气腾腾的温泉浴场里嬉水、发呆，体验一把古代人的奢侈。

塞切尼温泉浴场

作为匈牙利最具特色的温泉之一，这座建于1913年的巴洛克风格温泉浴场总是热闹非凡，十分有泡汤氛围。三个室外池和若干室内温泉池满足不同需求，室外水池大到可以游泳，是布达佩斯之行不可错过的一站。

土耳其温泉

这里是城中为数不多的土耳其式温泉，被灯光打得五光十色的温泉池和迷幻的音乐充满中东异域风情。值得一提的是这里人不如塞切尼多，想躲避人潮的旅行者可以放心选择。

作为欧洲的文化名城之一，没有直达航班这一点始终让许多中国游客望而却步：一想到转机带来的疲劳，似乎只能默默把布达佩斯这一向往的目的地放在心里。

6月7日， 东航 上海——布达佩斯直飞航线正式开通，继罗马、巴黎、法兰克福、伦敦、莫斯科、马德里等热门城市后，旅客们的“欧洲调色盘”再点亮一种颜色，玩家们的欧洲之行又多了一种打开方式。

坐上顶配的波音787，从这个位于东欧的安逸古城开始，给自己的旅途一个从容惬意的完美开端，让你和别人的欧洲行不！一！样！

波音787“梦想客机”给你最佳云端体验

这是一架名符其实的“梦想客机”：众多业界最大、最高级配置让这架飞机宛如云端上的五星酒店，绝对能把精致挑剔的你“伺候”舒服。

豪华公务舱 图/东航布拉格营业部

公务舱 图/东航布拉格营业部

·4个豪华公务舱、28个公务舱独立小套间设计

独立空间大大增加隐私性；豪华公务舱32寸大屏幕、美味料理；商务舱全平躺座椅、迷你吧，解锁全姿势乘机体验。

图/东航布拉格营业部

·28个超级经济舱MIQ座椅人体工学椅加持

更大空间，放下你的大长腿；腿靠、脚蹬、四维头枕保证舒适度；13寸显示器、AC+USB电源、鸡尾酒台大面积餐桌板，吃喝玩乐无限制。

·经济舱人体工学座椅+12寸大屏幕

坐着舒服，看着过瘾哦～

图/东航布拉格营业部

上海——布达佩斯直飞航线开通后，以前动辄16、17小时，多则20小时的飞行时间缩短到12小时左右，为旅客节省不少路程时间，也减少乘机疲劳值，下飞机精力满满马上开玩儿！

动一动手指，让布达佩斯之旅更轻松

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航司准备了多种类型的套餐，从自由行到跟团游各种难易程度选择空间很大；而包含布达佩斯的欧洲多国行也同时上架，省去每项预定都要亲自挑选的烦恼，想到最少，玩到最嗨！

除此之外，只要点击“ 阅读原文 ”进入H5，在 游戏 中选择一种你爱的城市颜色，与上海、布达佩斯组成色彩之旅，你就有机会赢得新航线的免费往返机票，乘坐梦想客机亲赴布达佩斯！

Tips

上海——布达佩斯直飞航线信息

航班时间：每周日、周三、周五

去程：上海浦东——布达佩斯 00:40—06:00 航班号FM869

返程：布达佩斯——上海浦东 12:30—05:00（+1天） 航班号FM870

*本文图片除特别标注外，均来自shutterstock