景区幅员面积714.5平方公里，海拔高度位于1900至2000米之间，光照1672小时年平均气温10度。风景区除孟屯古堡外，主要集中于上孟地区。上孟是藏语“什古“的音译，意即“吉祥之地”。孟屯河谷居民皆为嘉绒藏族信仰红教，全长38公里浪涛碧绿的孟屯河养育了约六千余藏、羌、汉同胞。这里有离成都最近的喇嘛庙，藏式居住群房和藏家风情。 孟屯河谷最漂亮的三条沟是老君沟,高桥沟,塔斯沟。高桥沟：沟口海拔2612M，沟内有古战场遗址、瀑布、高山草甸等，沿沟前行可到达黑水县，以前沟口即为与黑水部落作战的要地，现在遗有大量当时的碉楼。都是当年战争所留下的产物,步行5-6小时可到高桥沟海子，海拔约4000M左 右。老君沟:沟口到海拔5527M的雪降包有15公里，雪降包下围绕着9个漂亮的海子，人迹罕至。沿途有采药人的窝棚可供住宿，每年四月，杜鹃花竞相开放，入秋则霜叶满沟。塔斯沟:主要以梯级瀑布和原始森林独领风骚，是探险、攀岩的好去处。

孟屯河谷在阿坝州理县西北部的上孟乡，下孟乡境内。

孟屯河谷风景区，位于阿坝州理县西北部的上孟乡，下孟乡境内，景区面积714.5平方公里，风景区除孟屯古堡外，主要风景点集中于上孟地区。

集雪山草甸、冰川湖泊、原始森林和珍稀野生动植物于一体，如珍珠般镶嵌在这片神奇的土地上，具有原始、独特、神秘、和唯一的品质特征。天地灵光，人物和谐，被称为梦开始的地方。

孟屯河谷在山谷间打造了宽60米，长380米的滑雪初级道，以及主题乐园，设置了雪地摩托车、雪地坦克、卡丁车、冲锋舟、马拉雪橇、冰瀑等娱乐项目供游客游玩，景区滑雪场项目于2020年1月10日开业。

景区亮点：

孟屯河谷森林滑雪场：孟屯河谷目前开放滑雪初级道、练习道，主题戏雪乐园，主题雪景餐厅等。其中，景区滑雪道宽60米，长380米，坐落于山谷之间；滑雪场四周白雪皑皑，抬头即见雪山之巅，运动体验极其美好。

格萨尔王弃羹之地——木厂沟：据传格萨尔王东征，到达征地边缘，缴获少量大米，命御橱煮羹，因初食此物，不谙技法，手捞米而食之，弃羹于营旁湖中，次日，见湖水泛白，林疑是弃羹混合所致，遂名此湖为米汤海子，后留传至今。

孟屯河谷景点

孟屯河谷风景区位于阿坝藏羌自治州理县西北的上孟村、下孟村境内，它地处青藏高原东部边缘，有典型的亚高原切割地貌与气候特征，景区幅员面积714.5平方公里。

孟屯河谷风景区位于阿坝藏羌自治州理县西北的上孟村、下孟村境内，它地处青藏高原东部边缘，有典型的亚高原切割地貌与气候特征，沟谷纵横，高山湖泊遍布，原始森林密布，植被极好。积雪之水，融冰之水，雨季之水，高山湖泊之水，在海拔5726米的雪隆包、3000多米的高桥沟、2000多米的塔斯坝三大高峰中的24条沟谷汇聚，以1：6以上的落差，建构了奔腾咆啸的孟屯河。

上孟乡距离成都市210公里，从成都出发沿213国道，经汶川后左转进入317省道，在理县的薛城镇右转进入通往上孟的县道。5-12地震后由于湖南对口援建理县，所有道路包括通往上孟的道路都非常好走。如果乘坐长途班车可在成都西门车站上车。乘坐到达理县的班车在薛城镇下车后包摩的或者面包车20多公里水泥路到上孟。