1当你在吃饭的时候，教育孩子，孩子可能就会想要离开饭桌，或许就想着胡乱的往嘴里赛点东西，然后离开，会影响了正常的消化。

2在饭桌上，适合让孩子帮忙来摆餐具，做一些孩子力所能及的事情，慢慢的让孩子学会参与进来，而不是做等着吃饭的小少爷小公主。

3告诉孩子基本的进餐礼仪，比如说要等到长辈来了，再吃饭，不能够将自己爱吃的饭菜摆放到自己的面前，自己吃过的东西也不能够再次放到盘子里面。

4很多孩子是边吃饭边玩，一顿饭能够吃到下一顿饭，这种没有时间观念的吃饭方式应该要杜绝，改变孩子拖拉的习惯，将电视关掉，一家人享受轻松的用餐氛围。