1牛肉山药粥，100克精制牛肉，100克鲜山药，30克梗米，少量鲜姜和盐。方法:牛肉洗净切成小丁，山药也去皮切丁，放入锅中用温火炖，加入梗米和鲜姜片煮成粥，然后取出姜片，加入盐，使粥略带盐味。

2新鲜虾茯苓莲豆粥，白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克，莲籽20克，扁豆30克，梗米30克。方法:先将白茯苓、茯苓、甘草煮沸，去渣后倒入浸泡过的莲子、扁豆，与梗米一起煮粥，以莲子、扁豆烂为度。可以加入更多的糖调味料。

3葱白粥，葱白1根，香莱1小把，梗米20克，盐少量。方法：葱白和香莱剁碎，先用梗米煮粥，出锅时加入葱白和香莱，再加入少许盐调味料。这种粥，有鼻塞，流鼻涕病会更适合，粥要趁热喝，然后盖上出汗。将鲜虾去皮抽筋，清洗捣碎，放入碗中，适当放水和米糊，上笼煮熟。注意虾皮必须去皮，虾必须煮熟蒸熟。加入适量的盐、芝麻油，搅拌。虾的上有一条黑条，是它的必需品，用木签轻轻挑出后背即可去除。

4肝肉泥，动物肝脏营养全面，特别是含铁量高，有利于改善贫血。每小汤匙，每天喂两次，每天不超过2汤匙。如果宝宝营养不良，吃十天以上，就能得到好转。猪肝或牛肝、鸡肝40克，瘦猪肉40克，盐少许。清洗肝猪肉，去筋，放在菜板上，用不锈钢勺子平衡能量刮，做成肝泥、肉泥。将肝泥和肉泥放入碗中，加入少量冷水和少量盐搅拌，上笼煮熟即可食用。肝泥和肉泥也可以在粥里和米饭一起煮，适合大一点的孩子。