1让孩子一次只做一件事情。

2跟孩子一起去玩“自我约束力”的游戏。

3买一些智力训练的书，天天坚持做训练。

4选用盯点法随时练习。

5不要给孩子买过多玩具和书本。

6高声读书有利于训练注意力。

7平常多鼓励，不影响孩子搞好他喜欢做的事情。

8让孩子在规定时间内阶段性进行学习任务，改定时为定量。

9要尽量避免对孩子絮叨和斥责次数，让孩子感到他是时间的主人。

10营造一个有利于集中精力的家庭学习氛围。