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孕妇睡前饿了能忍着吗 孕妇睡前饿了能忍着吗喝牛奶

1孕妇睡觉前明显饿了,不用忍受。饿了以后,体内血糖会下降。如果血糖水平太低,会影响胚胎的血夜供应,对宝宝的发育不好。有些孕妇特别饿,会严重影响宝宝的胎动,所以睡前饿了可以吃一点。

2因为晚上活动很少,建议吃的时候适量吃,不要多吃。可以喝一杯孕妇牛奶,吃点小面包,但不要吃难消化的东西,尤其是油腻的东西,比如烤串、炒饭

。这种食物消化不了,会增加消化道的压力,影响睡眠,影响血糖。适度吃面条没关系,但不能吃得太饱。

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