1木瓜鱿鱼汤不催奶，但木瓜鲫鱼汤可以催奶。

2食材：鲫鱼、木瓜、姜、盐、小葱

3将鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾吸去水分。

4将木瓜去籽去皮，改刀切成小块，姜去皮切片。

5煎锅中放入油，待油7成热时，将鲫鱼放入，正反面煎至微黄。

6另起一锅，锅中放入开水，放入煎好的鱼，放入小葱，再次大火烧开。

7汤的颜色变成乳白色时，放入姜片和木瓜，转中小火，盖上盖子煲40分钟，加盐调味即可。