1给宝宝断夜奶的方法有很多种，最常见的是慢慢减少喂奶次数，例如宝宝每晚会吃夜奶5次，可以每天为他减少一次夜奶，渐渐地从5次减少到4次、3次、2次、1次，最后停掉夜奶。

2也可以采用替代的方式，例如宝宝夜里再醒来时，能用奶瓶装一点白开水给宝宝喝，时间久了之后，宝宝慢慢用白开水取代掉奶，最终再把白开水停掉就行了。

3假如宝宝对奶的依赖感非常高，这几种方法都不能实现，可以采用由别人守候宝宝入睡，立即停掉夜奶，宝宝尽管夜里会哭闹，但一般通过3天以后基本都会好转了。