1创造一个温馨的家庭氛围。

给孩子创造一个温馨的家庭氛围，让孩子自由自在地生活，并让孩子有充分运用的余地。容许孩子担心，绝对不能嘲讽孩子是“胆小鬼”，想要千方百计地消除它的害怕。夜里孩子可能是暗夜里看到一些影子而害怕恐惧，就应当对孩子说这是物件的影子，如同人影子一样，是很自然的事。

2有意识的让孩子在日常生活中获得有益的经验。

在平常要随处留意塑造孩子的自觉性、坚强的毅力和良好的生活习惯，激励孩子去做力所能及的事情，使他学好自己照顾自己。当孩子遇到困难时，不要一味包办，想要让他自己念头处理。自然，开始时父母要给予必须的指导，使孩子慢慢学会自己解决各种事，而无法一下子就不谈无论使孩子不知所措，更为胆怯。

3给孩子一个丰富的社交人群。

孩子生活的环境尽可能的开放，多和小孩子触碰，多和家里的不同家人触碰，多与爸爸妈妈的同事相处，协助孩子扩张交往的范畴，让孩子感到自己熟悉的人不只是父母等，也有很多人都是自身认识。让孩子多参加团体活动，亲子互动、上街买菜、参观爸妈的办公场所，让孩子多接触陌生环境，增加对陌生环境和陌生人的适应力。

4给孩子能够表达的机遇。

带孩子到陌生环境中，激励孩子与陌生人交流。到餐厅吃饭，请孩子去要纸巾，请孩子去找服务员要调料，到超市买东西，请孩子交款等，让孩子多一些与陌生人交流的机会，孩子自然就会勇于表达自己的想法及要求，同时也能提高孩子对陌生环境的适应力。

5父母做好榜样功效。

摆正教育态度，从思想上了解对孩子的娇惯、娇宠，只能导致孩子怯弱、任性的性情。父母要建立起改正孩子怯弱性情的自信，要意识到仅有教育恰当，才能让孩子获得持续发展。父母自身不该莫名其妙地什么都怕，什么都惊讶。不必碰到一点点事就心惊胆战。还应重视爸爸对男孩性格的影响。爸爸多和孩子说笑玩乐，重视多和孩子讨论父亲，让父亲的形象与行为清楚地维持在孩子的心目中。

6要全面了解孩子产生 恐惧感 的原因。

有些孩子因为父母经常高声对他斥责，他一听见父母叫他便担心;有些孩子在洗澡时被烫痛过，他便担心冲澡这些。家长在孩子遇到一些他预料不到的事时，要对他讲清道理，讲明白凡事都要小心一点，没有什么可以害怕的。

7练习孩子不怕黑。

假如孩子长到三四岁还怕黑，家长可以买一个小夜灯，以驱赶孩子对夜晚的恐惧。或在郊外去玩时，带上孩子数星星、看萤火虫，让孩子融入黑喑。