1奶制品。宝宝在一岁中间，恰逢身体持续增长及脑神经发育期，对蛋白及钙质需求量相当高，因此乳类产品是宝宝婴幼儿期最佳的营养由来。宝宝在一岁前最好是母乳喂养，一岁以后能选牛乳或者填补营养的秘方粉。宝宝过小，建议还是配方奶好，营养更全面些，对宝宝发育好，天天都应当确保给宝宝喝。

2豆制品类。豆制品及大豆富含蛋白质，铁，胡素卜素，维他命，锌，硒等。有补虚清热，生津润燥，清热去火作用，适用于消化不好，易感冒，营养较差的宝宝服用，就算不是这种宝宝，那也是正常饮食不可还忽略的。

3黄，瓜果蔬菜类。