1婴幼儿吃的水果主要以平性的水果为主，例如苹果、香蕉、红提全是比较温和的。可是需注意给婴幼儿吃水果包含别的食材，绝对不能过多，而是要注重适量标准。过多饮食能给婴幼儿的肠胃带来很大的压力，还容易造成糖份沉积，从而引发肥胖。

2给宝宝试着蔬菜水果泥时，最好让宝宝先吃蔬菜泥，然后吃水果泥，由于水果泥较甜，先吃水果泥宝宝可能不太容易认可味儿较淡的蔬菜泥

3虽然大部分的蔬菜水果都可以做成泥状做为辅食给宝宝吃，但是有一些蔬菜水果不易太早加上或不易做为宝宝辅食，例如盐酸过多蔬菜不易太早加上，如菠菜；纤维不少蔬果不易加上，如莴笋；易过敏的水果3岁前不能吃，若有毛的水果（水蜜桃、猕猴桃）、菠萝等。

4苹果、桃、草莓、香蕉等水果，及其土豆、冬瓜、红萝卜等蔬菜。水果可直接用匙刮成泥，而蔬菜则需要先蒸制烂熟后，再刮成泥状给宝宝吃。