1宝宝满6月龄后，单一的母乳喂养已无法完全达到其对营养的需要，必须在坚持母乳喂养的前提下，根据加上辅食填补充足能量、蛋白，及其铁、锌、维生素D和B族维生素等几种重要营养素，特别需要补充铁，若不及时加上辅食，让宝宝从其他食品中获得充足的铁，则可能造成严重贫血。因此，一般都会提议立即给宝宝加上辅食，第一口辅食建议是富含铁的谷物米糊。除开铁以外，辅食还能带来更多元、平衡的营养，包含蛋白、热量、维他命、营养元素等，达到宝宝的营养要求。

26-12月正是发展咬合与咽下的关键期，针对宝宝而言，咀嚼与咽下能力是需要学习，要是没有训练，到1岁之后，就很可能会回绝试着，即便宝宝肯吃，有时也会立刻吐掉，导致喂养里的艰难。因此在宝宝满7月龄之后，应慢慢添加不同种类不同口味不同外形的辅食，让宝宝自小融入多种口味，防止日后出现偏食、挑食的情况，同时锻练咬合咽下能力。

3宝宝4-6个月大的时候，逐渐代谢唾液淀粉酶，虽然成分不高，但代表了宝宝的消化及吸收作用正在慢慢发育，这时训练吃辅食，能帮助锻练肠胃消化能力。

4宝宝满6月龄时，它的口腔运动功能，味蕾、嗅觉、触感等感知觉，及其心理、认知与行为能力基本上已经备好接纳新的食材。这时逐渐加上辅食，不但能满足宝宝的营养要求，也能满足其心理需要，并促进其感知觉、心理及认知与行为能力的发展。