1如果8个月大的宝宝便秘，孩子的精神状态会很好，没有腹胀等其他表现。这时，孩子的便秘可以通过饮食来改善。多吃富含维生素的水果和富含纤维的蔬菜，多吃清热利湿的水果，如猕猴桃、火龙果、甜瓜、梨、香蕉等。这种水果富含维生素，能清热通便，选择性多吃。蔬菜可以选择性地多吃蒜苗、生菜、卷心菜、菠菜，这道菜可以切碎叶子、蔬菜汁或做成蔬菜泥给孩子吃，可以有效地减少大便干燥的现象。宝宝多喝水，还能有效改善大便干燥现象。

2根据这些方法，如果不能缓解，孩子会继续大便干燥，3-5天不大便。