1协助宝宝学习与练习咀嚼作用。6-12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽能力的关键期，这时一定要适度、科学地给宝宝增加辅食，在充分考虑营养平衡的同时考虑食材的强度，为口腔肌肉给予充足刺激。宝妈宝爸同时还要发挥榜样示范功效，吃饭时提示宝宝或和他一起做咀嚼和吞咽动作。

2改进烹调技术，尽量满足宝宝的口味。尽量做到饮食搭配的同时不缺少美味，如有些宝宝不吃鱼的，能把鱼类搅碎与生粉拌匀搞成鱼饼;不吃胡萝卜的，可以制作红萝卜猪肉馅包子或水饺，呈现一种多面性，而不要反复独立发生，那样子宝宝有可能出现反抗心理。

3定时定量用餐。