1亲子快乐翻身法，父母首先让宝宝侧卧，通过自己的翻身带动宝宝的旋转，这种亲子触摸，不仅会让宝宝有安全感，而且在一起旋转的过程中，宝宝有新鲜的刺激，想自己尝试。然而，关于这种方式，父母也提醒我们，我们必须注意与婴儿有一定的距离，不必压迫他。

2当宝宝平躺时，你可以用玩具逗他的脸转向侧面，用手握住背部，帮助他向侧面旋转。当宝宝翻身向侧面时，你应该称赞他，然后让他从侧面转向侧面，让他以后玩一会儿。然后，让宝宝翻回侧面平躺，然后休息一会儿，然后开始。这样，宝宝就可以进行两侧和侧卧的翻身训练，让全身得到锻炼。

3侧睡连接翻转方法，用枕芯抵住婴儿背部，使婴儿侧睡姿势，父亲或母亲吸引他，让他有越来越多的冲动，然后你吸走枕芯，让婴儿从侧睡到平躺，看到背后的物品。通过这种侧睡的连接，进行翻转训练。

4床垫翻转法，让宝宝平躺在被子上，妈妈拖着被子的一边，慢慢地和宝宝一起旋转过去，所以练习几次。当宝宝明白了，你就会知道成年人的意图，自然会和被子一起移动。

5手和脚，一些父母说，经常做婴儿体操也可以帮助婴儿翻身。例如，让宝宝平躺在床上，母亲慢慢地拉着宝宝的手，然后依靠玩具的吸引力，慢慢地抓住机会推动他翻身。然而，应注意不要逆转能量方向，以防止对婴儿造成身体损伤。

6煎饼翻盘法，妈妈先让宝宝平躺，然后拿着玩具在一边逗，然后走到宝宝身边，把手伸到他背上，趁机旋转过去。之后，把手伸到宝宝的腹部，然后慢慢旋转，就像做煎饼一样。不过，爸爸妈妈警告我们，做这种方法时，一定要注意宝宝的头部和四肢，不要扭曲。