1看宝宝体重、个子增长速率。0-3个月的宝宝，每月体重增长做到1Kg，个子增长做到4公分左右，就证明宝宝基本吃饱。如42天宝宝检查时体重增长低于1.5Kg，那就说明可能母乳不够，需加上奶粉，也可能是饲养方法不对，需医师指导。假如体重增长太快，就说明你可能喂多啦。

2观查宝宝喝奶时反应 宝宝在吸吮时吸不出来会嚎啕大哭，随后再用力去吸，吸了一会儿吸不出来又会哭，痛哭又想再吃，始终舍不得放开乳房。宝宝在吸吮时，母亲的另一个胸部不分泌乳汁，也说明母乳不够了。 假如宝宝仅仅吸吮不传出咽下的声响，或是吸吮多口才咽一次，表明妈妈的奶不是很多。

3看宝宝喝奶后反映 如宝宝喝奶后能清静入睡3小时以上，直到下次喝奶前才有哭闹，这表示他已吃够了。如宝宝长期不愿放宽妈妈乳头，或猛吸一阵又把乳房吐出哭闹，且体重增长慢，则说明没有吃饱。

4看宝宝的上厕所 一般而言，宝宝每日尿湿(湿透)6块之上尿布，表明奶水的量充足，宝宝吃饱。

5看宝宝的肤色 看宝宝的肤色是否健康、肌肤和肌肉是否有弹性，假如一切正常，那就说明宝宝吃的很饱且很好!