n95口罩有用。是NIOSH认证的9种防颗粒物口罩中的一种。N意思是不适合油性的颗粒（炒菜产生的油烟就是油性颗粒物，人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的），95是指，在NIOSH标准规定的检测条件下，过滤效率达到95%。

N95型口罩，是有呼吸阀的口罩，呼吸阀的功能是在湿热或通风较差或劳动量较大的工作环境，使用具有呼吸阀的口罩可帮助您在呼气时更感舒适。使用时间：因应个人使用情况及环境而定，但当发现呼吸困难或不适、口罩受污染如染有血渍或飞沫等异物、 使用者感到呼吸阻力变大、口罩损毁等情况要立即更换。

建议，普通市民不要盲目佩戴专业防护口罩，像佩戴这种专业的防护型口罩，是要经过培训的，如果不懂这方面的知识，最好不要随意佩戴。

提醒：有心血管疾病的患者，不要戴3M口罩，尤其是N95型号的，因为这种口罩是专业防病毒的，质地很厚，患者戴上去之后很容易造成呼吸困难，因缺氧而感到头晕。只有被明确诊断的患者才需要佩戴专业的口罩。而普通市民如果佩戴口罩，最好选择透气性比较好的。