1、要想握住东西，要想用手提起重物都不能少了大拇指，它可以帮手完成几乎所有的事。

2、大拇指还可以缓解一些疼痛，因为大拇指上有一个穴位，按住它可以缓解。

3、拥有拇指可以做很多精细的工作，比如弹琴，画画等，拇指的功能要占到手的，有些人说是占到接近50%。

1、在工作后，或者是体力劳动后，要记得洗手。

2、可以适当的旋转手腕，做一些手部运动，可以起到一定的缓解作用。

3、可以做坐姿直臂振肩这个动作，取坐姿，收腹挺胸，双腿并拢，右手伸直上举至耳际，左手伸直向后伸。动作保持10秒，还原，换手。

4、叠腿转腰：取坐姿，收腹挺胸，向左侧转腰时，左手绕过背部，抓住固定物，右手像左手一样。