五要:1、要在有救生员及合格场所游泳;2、要带全下水的装备;3、下水前要先做暖身运动;4、水中要保持冷静,切忌慌乱;5、要积极参加心肺复苏术训练及水中自救训练。
五不要:1、不要独自在河边玩耍;2、不要去无救生员的非游泳区游泳;3、不会游泳者不要去救助别人;4、不要游到深水区;5、饭后、运动后不要立即去游泳。
小学生防溺水安全需要做到的是:1、严禁中小学生私自外出钓鱼,因为钓鱼蹲在水边,水边的泥土、沙石长期被水浸泡,而变很松散,有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
2、到公园划船,或乘坐船时必须要坐好,不要在船上乱跑,或在船舷边洗手、洗脚,尤其是乘坐小船时不要摇晃、也不能超重,以免小船掀翻或下沉。
3、如果不慎滑落水中,应吸足气,拍打着水,大声的呼喊,岸上的人应马上呼喊大人救援,并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的,便于抛向落水的人抓住,如果没有大人来救援,岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。
4、如果不幸溺水,当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。当自己特别心爱的东西掉入水中时,不要急着去捞,而应找大人来帮忙。