1、吹气球：可以先从比较大的开始吹起，一般越小的气球越难吹，这样可以练习肺活量。

2、可以平躺下来把身上放一个重物，唱的时候就能感受到气息对抗的感觉。一开始以15秒为限，在15秒钟内3秒吸气，12秒呼气。