可以每天坚持吃水果,多喝水,少吃辛辣食物。
由低音慢慢练习进入高音练习,不要盲目练习高音,这样容易造成声带磨损。
变声期,声音变粗是正常的生理现象。平时多注意嗓音的保健,不要大声说话,少吃辛辣、刺激的食物。男生到这个年龄喉结会变大,声音变得低沉。
可以每天坚持吃水果,多喝水,少吃辛辣食物。
由低音慢慢练习进入高音练习,不要盲目练习高音,这样容易造成声带磨损。
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