打开QQ安全中心登陆，会出现被限制的提示，根据提示点修改密码。输入修改密码账号基础信息和验证，使用密保或者绑定手机号码进行安全验证，如果忘记这些，可以申诉修改。验证成功，输入新的密码。确定后即可登陆QQ。

永久类型：QQ号码存在重大违规和恶意操作，永久加入保护模式，无法解除，建议申请新的QQ号码使用。

申诉类型：QQ号码需要填写号码申诉，申诉通过后会自动解除保护模式。

时间类型：QQ号码进入保护模式后系统会限制一个时间段，时间到了会自动解除。

改密类型：QQ号码修改密码成功后即可解除。若无法成功修改密码，可以填写号码申诉，申诉成功可解除保护保护模式。