睡觉头东脚西不是大忌，中国传统建筑讲究的是坐北朝南，而室内床的摆放则是物品方向，大部分人都习惯头东脚西的睡眠方式，并且海外一些科学家也主张头东脚西的睡眠方式，能够有效的促进人睡眠。

头朝东脚朝西睡觉是否大忌，这是没有什么科学根据和根据的，是老一代人的迷信思想，睡觉朝任何一个方向都能够，与姿势也无所谓，主要是和大家的生活习惯有关系。如果人们适用于习惯与这个方向睡觉，睡眠质量就会很好，睡觉的时候要注意环境、睡具的舒适感，这些都会影响睡眠质量。

科普：

床头朝西在风水学上有一种大忌，容易造成人睡眠质量差或者经常做噩梦的问题，因此一般来说床头应当朝东放置，这个有利于人睡眠。