南果梨尽量不要和腌制品一起吃。因为腌制品含有亚硝酸,会被南果梨中的乙醇溶解,导致身体不适;孕妇尽量不要吃南果梨。如果他们想吃,最好咨询医生;此外,糖尿病患者应避免吃南果梨。一天吃1~两个南果梨可以,以免刺激胃肠道。
1、不宜同吃食物吃南果梨时,尽量不要和腌制品一起吃,因为腌制品中含有亚硝酸,亚硝酸会被南果梨中的乙醇溶解,被人体服用,可能会导致身体不适。因此,吃南果梨时,可以等30分钟,让胃消化后再吃腌制品。
2、禁忌人群虽然南果梨营养丰富,但也含有一定的酒精成分,所以孕妇尽量不要吃南果梨,如果你想吃,最好咨询医生;由于南果梨含有维生素和糖,糖尿病患者也应避免吃南果梨,以防止血糖升高加重疾病。
3、摄入量南果梨属于凉性食物,所以摄入量一定要控制,否则会导致腹痛和腹泻。一般来说,成年人每天吃1天~两个南果梨可以补充维生素,不会因为大量食用而引起胃肠道不适。但胃病患者和感冒患者最好少量食用。