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凤梨不用盐水泡能吃吗 凤梨真的不用盐水泡吗

凤梨不用盐水泡能吃。凤梨与菠萝不同,菠萝要用盐水泡是因为含有的“菠萝朊酶”会对口腔黏膜会造成刺激,而凤梨这种物质的含量很少,直接食用不会对人体造成危害,所以不用盐水泡也是可以食用的。不过,如果不嫌麻烦的话,也可以用盐水泡一泡。

营养价值:

凤梨果实营养丰富,果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外,还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素,以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。

凤梨果汁、果皮及茎含蛋白酶,能帮助蛋白质消化,增进食欲。

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