蛋壳的用途包括：

1、它可以作为肥料：将蛋壳清理干净，然后晾干，压碎后放入花盆中，是一种很好的天然肥料。

2、清洗茶壶污渍：将破碎的蛋壳放入茶壶中，再加入适当的水煮沸，可去除污垢。

3、擦洗家具：将捣碎的蛋壳纱布包好，用清水浸泡一会儿，然后用这些水擦洗家具，会使其更加明亮有光泽。

4、洗衣服：将蛋壳捣碎，放入薄布袋或丝袜中，然后放入盆中，用开水浸泡5分钟，然后取出。用这种水洗衣服，特别白。

除了上述功能外，蛋壳还可以食用。将蛋壳洗净，放入微波炉中加热，直至自然干燥酥脆。取出冷却后，粉碎成粉末即可食用。蛋壳的主要成分是碳酸钙。碳酸钙摄入人体，在胃粘膜表面形成保护层，保护胃粘膜。

鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、维生素、铁、钙等。

虽然鸡蛋可以给身体补充足够的能量和营养，但鸡蛋不应该吃太多，每天吃一个鸡蛋，可以给身体补充一天的能量，吃太多会导致营养过剩。如果你很虚弱，你可以每天吃2~3个鸡蛋，根据人们的体质吃鸡蛋。

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