沙棘又称醋柳、黄酸刺、酸刺柳、黑刺、酸刺，是一种药食同源植物，具有健脾开胃、止咳化痰、活血化瘀、降胆固醇、排毒养颜、预防高血脂、促进伤口愈合等功效和作用。但需要注意的是，沙棘不宜过量食用。过量食用会损伤胃，容易出现腹痛、腹泻等不适症状。因此，脾胃虚寒、胃肠功能不全的人尽量不要吃沙棘。

沙棘的功效和作用在网禁中是禁忌

沙棘是一种枯叶灌木，具有抗旱、抗沙尘的特点，能在盐碱化土地上生存，广泛应用于水土保持。中国西北部种植了大量的沙棘，用于沙漠绿化。沙棘果实维生素C含量高，被誉为维生素C第一。沙棘实际上是植物及其果实的通称。

植物沙棘是一种枯叶灌木。它分布在华北、西北、西南等地。沙棘是一种食药同源的植物。沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果，含有大量的营养物质和生物活性物质，可广泛应用于食品、药业、轻工、航天、农牧渔业等国民经济的许多领域。

沙棘油含有206种对人体有益的活性成分，其中生物活性物质46种，维生素E含量大、维生素A、黄酮类化合物具有抗疲劳、增强机体活力、预防癌症等药理性能，具有保护和加快胃粘膜修复、增加肠道双歧杆菌、降低血浆胆固醇、降低血管壁胆固醇含量的作用。

很多人可能不知道沙棘这种植物，但它却是一种营养丰富、药用价值很高的水果。

沙棘茶是以沙棘嫩叶和云南的发酵普洱，混合而成的一种熟茶。随着岁月的沉淀，历久弥香。沙棘，全称是中华沙棘，茶的花香是怎么回事当地的人又叫它们黑刺。是一种很顽强的植物。一种既有沙棘果的纯特性又具有较好口感的保健饮料即沙棘茶，紫米茶的功效与作用由沙棘果、青茶和蔗糖组成。

沙棘茶是一种用沙棘叶制成的茶饮。沙棘茶中含有丰富的多糖、黄酮类、多酚类、三萜和甾体类化合物，曼松王子茶有好的吗以及维生素、蛋白质、氨基酸和矿物元素等成分。沙棘叶茶的功效与作用:1.沙棘茶有生津止渴、有利于养胃、清热化痰、活血化瘀的功效。喝沙棘茶，可以有效地治疗咳嗽痰多、胃痛等病症。2.喝沙棘茶可以有效地治疗心血管疾病。