每100克番茄炒鸡蛋热量为74卡路里，一盘番茄炒鸡蛋质量约为200克，所以热量约为148卡路里。与其他食物相比，番茄炒鸡蛋的热量并不是特别高。

因为西红柿是一种酸甜可口的食物，所以西红柿炒鸡蛋也是一种酸甜的食物，所以西红柿炒鸡蛋有美味开胃的作用，对食欲不好的人有一定的好处。

虽然西红柿炒鸡蛋营养丰富，开胃，但建议在食用时控制食用量。

糖醋荷包蛋西红柿炒鸡蛋火腿肠鸡蛋紫菜蛋花汤，糖醋荷包蛋西红柿炒鸡蛋火腿肠鸡蛋紫菜蛋花汤，糖醋荷包蛋西红柿炒鸡蛋火腿肠鸡蛋紫菜蛋花汤，糖醋荷包蛋西红柿炒鸡蛋火腿肠鸡蛋紫菜蛋花汤，糖醋荷包蛋西红柿炒鸡蛋火腿肠鸡蛋紫菜蛋花汤，糖醋荷包蛋西红柿炒鸡蛋火腿肠鸡蛋紫菜蛋花汤，糖醋荷包蛋西红柿炒鸡蛋火腿肠鸡蛋紫菜蛋花汤，糖醋荷包蛋西红柿炒鸡蛋火腿肠鸡蛋紫菜蛋花汤

西红柿炒鸡蛋这个菜，相信我们大家都不会陌生吧。我们经常会做个西红柿炒鸡蛋盖饭，配上一个鲜美的大鸡排，这两样一起当做午饭还挺不错的。或者吃午饭的时候在饭馆点这道菜，西红柿炒鸡蛋都是很好的选择。我也很喜欢做西红柿炒鸡蛋然后拌着大米饭吃，那种酸甜入口的滋味随着热腾腾的大米饭进到嘴里，这种微酸却还有丝丝甜味的感觉，相信大家都会喜欢西红柿炒鸡蛋拌上米饭的味道。

西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋香肠煎蛋蛋花汤西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋香肠煎蛋蛋花汤西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋香肠煎蛋蛋花汤西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋香肠煎蛋蛋花汤西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋香肠煎蛋蛋花汤西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋香肠煎蛋蛋花汤西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋香肠煎蛋蛋花汤西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋香肠煎蛋蛋花汤

我家也是隔三岔五就要吃上一次西红柿炒鸡蛋，特别是最近西红柿价格便宜了不少，我更是三天两头就会做这道菜，舀上两勺汤汁拌米饭，孩子吃得特别香。我在炒西红柿鸡蛋的时候，会额外多加一种食材，那就是紫皮洋葱，添加了洋葱的西红柿炒鸡蛋，香味瞬间翻倍。