头发的生长速度为每天0.27到0.4mm，一个月大约能够长出1厘米左右的头发。然而头发的生长速度尽管快，但并不是每一个人都拥有相同的头发生长速度，它受到很多因素的影响，例如年纪、健康、营养、激素等。

毛发经过成长期、退行期、休止期、脱毛期过程，就会自然脱落，再长出新的毛发。头发是有一定的寿命的，一般一根头发的寿命为2到8年，于是就会衰老脱落，再发育生长一根新的头发，这便是头发的生长周期。头发的生长期可分成成长期，退行期及休止期三个阶段。头发的生长期为2到6年，退行期为2到3周，休止期约为三个月。因此人头发不可能无休止地生长下来。到了一定的时间，他会停止发育，随后逐渐脱落。

影响头发生长速度的因素

年纪：头发在15—30岁前，生长最旺盛，30岁后逐渐缓减，老年头发生长缓慢。

健康：头发生长速度与身体身体状况有平行关系。凡身体健康，营养充足，一般头发会乌黑明亮；相反，则会由深变淡，失去光泽，变得稀少、干躁、极易断裂。

营养：营养元素对头发生长也有影响，复合维生素B会影响头发生长和表皮角化。用维生素A处理银屑病时，会导致掉发，其原因主要原因就是维生素A过多。

激素：性激素会影响头发生长速度。女性怀孕期内性激素分泌最旺盛，头发的寿命提升；而生产后，性激素恢复原先数量，头发又再次恢复正常的生长速度。这时头发会大量掉落。男士雄性激素过多会导致雄性脱发。

维生素跟头发的生长也有千丝万缕的关系，头发的生长是离不开维生素的！如果缺少维生素D会让你的头发生长速度变慢，所以补充维生素D可以刺激头发的生长，含有维生素D的食物有三文鱼、沙丁鱼、鱼肝油只、蛋黄。

此外，性别、年龄等也会影响生长的速度的，往往女性的生长速度会快于男性的，年轻人群的头发生长速度快于老年人和小爱。平时可以多对头部进行按摩，促进局部的血液循环促进头发生长。

春季是万物萌发的时刻，春季头发的生长速度快于秋冬季，加之身体经过秋冬季的能量积蓄和储存，在春天这时刻，身体机能得以恢复，头发生长的是黄金阶段来临。

3.头发头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、头发干枯掉发，头发发黄、发白、开叉，表明气血不足，肝血肾气衰落。

随着毛囊的闭合，头发也从浓密粗硬逐渐变细软、稀疏、容易掉落，当头发掉落的速度远大于头发生长速度，久而久之，就变成了我们常说的秃顶。

毛发有自己的生长周期，一般来说，当每天脱落发量少于100根时，每天生长的头发和脱落的头发基本可以抵消，不用过于担心；如果大于100根，生长的速度就追不上脱发速度了，时间久了头发就会变稀疏（也有意见认为每天120-150根脱发量也属于正常）。

但是有一点大可以放心，一般在完成治疗后3-6个月，头发就会再长出来。但要想头发速度快速生长，下面几个方法不可少：