骁龙虾的热量是93卡路里/100克，一只龙虾大约是50克，所以单一来说，骁龙虾的热量并不高。但是一斤龙虾大约是100克—20只之间，一斤骁龙虾的热量达到400以上，达到成人正常热量摄入的四分之一。

小龙虾的头不能吃，因为龙虾的头是毒素储存最多的地方，而且有很多成形的鸡蛋。

小龙虾的消化系统基本集中在头部，容易吸收重金属和沉积粪便。

寄生虫虽然可以在高温烹饪过程中杀死，但并不能保证寄生虫完全杀死。

据批发商们介绍，今年潜江小龙虾的价格也创下了新高。虽然价格高，但由于小龙虾个头均匀，肉质饱满，目前在市场上仍供不应求。

对于倪妮来说，可能每年只有一两次把小龙虾吃到撑，而在暴饮暴食后，立刻会进行大量的运动。包括游泳、跑步、卷腹、拳击，直到把摄入的热量全部消耗完，甚至为了拍戏，会继续减掉几斤肉。

一大早，湖北省潜江市老新镇秀河村村支书夏良锋正在忙碌着给小龙虾过秤，此时已经是五月下旬，今年的小龙虾捕捞也快结束了，趁着小龙虾市场收购价格较高，尽快把小龙虾卖出去，一筐筐的小龙虾从虾池捕捞上来，在筐里不安分地挥舞着大钳子，村支书的脸上乐开了花。

火锅的热量相对比较高，而且在吃火锅的时候，一般会添加饮料，饮料的热量也比较高，所以吃火锅很容易导致摄入的热量大于消耗的热量，如果吃火锅后没有通过运动来消耗进食的热量，很容易导致剩余的热量转化成脂肪堆积在体内，从而出现体重增加的情况。

但是肥肉的热量比较高。你可能不会认为吃2块红烧肉的热量等于2碗白米饭，因为五花肉的热量已经很高了，大约350大卡。

很多人都喜欢吃凉皮，觉得凉皮比较清淡，容易减肥。其实凉皮看似非常清淡，但是属于一种高热量的食物，因为凉皮是用面粉制作的，凉皮的热量比米饭还要高，100克凉皮当中还有117千卡的热量。而且凉皮的调料有芝麻酱等各种调味品，这些调味品的热量也是非常高的，所以凉皮其实是热量炸弹。