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体重大基数和小基数怎么划分 怎么算自己大基数还是小基数

体重基数和小基数的划分取决于BMI值。BMI值是指身体质量指数,计算方法:BMI=体重(KG)÷身高平方(米)。小基数分为正常和偏瘦,BMI<23.9。大基数分为超重和肥胖,BMI>23.9。

如何划分体重基数和小基数?

BMI值<18.5属于偏瘦,BMI在18.5~23.9之间属于正常。BMI在23.9~28之间,属于超重,BMI>28属于肥胖。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于身心健康。

小基数是指脂肪含量较小, 脂肪层较薄。减肥的数量是指开始减肥时的体重,基数的大小取决于BMI指数。

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