宁波有两个县、两个县级市和六个区。两县为宁海县、象山县，余姚市、慈溪市，海曙区、江北区、镇海区、北仑区、鄞州区、奉化区。宁波陆地总面积约9816平方公里。

宁波，简称“甬”，它是浙江省所辖市、副省级市，也是中国东南沿海重要港口城市和长三角洲南翼经济中心。

宁波位于中国华东地区，大陆沿海岸线中段。是典型的江南水乡和港口城市，也是中国大运河南端的出海口。“海上丝绸之路”东方起发港。

宁波历史悠久，春秋属越国地段，唐代称明州，直至明洪武十四年，即1381年，取取“海定则波宁”意思是更名为宁波。