火把节持续了三天，分为三个阶段：迎火、玩火和送火。第一天，迎火，宰牛杀羊，备酒祭祖；第二天，玩火，祭祀圣火，赛马、摔倒、唱歌、斗牛、斗羊、斗鸡；第三天，灯亮时，大家手里拿着火把，聚集在篝火周围唱歌跳舞。

1.来源

火把节具有深厚的民俗内涵，是彝族、白族、纳西族、基诺族、拉谟族等少数民族的传统节日，被称为“东方狂欢节”。

2.日期

不同民族举办火把节的时间也不完全一样，大多是在阴历6月24日。

3.意义

火把节来源于人类对火的崇拜，以火熏田为基础，逐疫去灾，杀虫保苗，催苗出穗，祈求丰年，吸引光明，迎接福瑞。