脾胃虚寒、气虚和阴虚等人群不适合吃苏子叶，感冒、浑身无力等人群也不适合吃苏子叶，虽然苏子叶是温性的食材，但这些人群食用会给身体健康造成负担，会使情况更加严重，螃蟹、鲤鱼等食物也不能与苏子叶一起吃，可能会产生有毒物质。

苏子叶可以凉拌着吃，也可以与其它食物混合一起吃，适合大多数人群食用，但不适合脾胃虚寒、气虚和阴虚等人群食用，苏子叶的营养成分中，会使这些人群的症状更加严重，可能还会诱发其它疾病。

如果不小心感冒了、浑身无力等人群也不适合吃苏子叶，虽然苏子叶是温性食材，刺激性不是很强，而且营养价值也特别的高，但身体不适的人群食用，会给身体健康造成负担。

虽然苏子叶没有毒性，大多数人群都可以吃，但它不能与螃蟹、鲤鱼等食物一起吃，这些食物与苏子叶的营养成分相克，可能会产生有毒物质，造成中毒、腹痛腹泻等现象，食用时一定要注意。