壮族传统特色美食有五色糯米饭，棕子等等。此外，壮族的特色也有粉类食品，叫做生榨米粉、汤粉。其中汤粉是壮族人最为普遍饮食。由于壮族米粉、汤粉的制作方式简单快捷，味道香鲜可口，因此深受欢迎。

五色花米饭是壮族人特产，云南壮族人民称作乌饭，不仅色彩艳丽，而且味道悠长。颜色有红、紫、黑、白、黄五种，叫“五色花米饭”。此外，五色糯米饭是壮族人在农历三月初三的传统食物，代表着美好的寓意。

棕子在壮家是一种高贵的食物。并且棕子代表着富有丰收。