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西米煮之前要不要洗

煮西米前不要洗。用水清洗西米会导致大量营养物质的流失,影响西米的口感。西米通常是即食的。蒸的方法是先放入西米4~用5倍的水煮沸,然后将西米倒入沸水中,不断搅拌,直到西米变得透明。

煮西米前不要洗

煮西米前不要洗。因为西米是淀粉合成物,用水清洗后,西米会在清洗过程中溶解,西米的营养成分会大量流失,西米的品质和口感会受到很大影响。

西米通常是即食的。蒸的方法是先放入西米4。~煮5倍的水,然后将西米倒入沸水中不断搅拌,煮10倍~15分钟到西米变透明后,就证明西米已经完全煮熟了,然后加入糖、椰奶、杂果等配料搅拌即可食用。

西米也可以煮熟后预留,按照上述方法煮至透明,或者西米粒中的任何乳白色圆点,将西米和少量水保存在封闭的容器中,然后放入冰箱冷冻保存,可以长时间储存。

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