青团有很多方法，里面可以包各种馅料，味道很好，很多人会在家做青团吃。青团一般使用食用油、猪油、黄油、食用油，不建议使用食用油或豆油，味道会更重。

青团食用油还是食用油好

最好用食用油。

食用油和芥末油各有优点，但食用油味道较淡，但芥末油味道较重，略有刺激性。从这个角度来看，食用油比菜籽油好。

食用油还含有大量的不饱和脂肪酸，对人体内分泌系统有明显的缓冲作用，食用油含有可见酸，会导致脂肪堆积，对身体心血管健康有害。从这个角度来看，食用油比菜籽油好。

青团用食用油还是豆油好

建议使用食用油。

食用油，又称食用油或玉米胚芽油，不饱和脂肪含量高，优于食用油和豆油，占总脂肪的83%。这是高血压、动脉硬化和中老年人的健康食用油。此外，食用油还含有维生素E和一定量的抗氧化剂阿魏酸盐。食用油易于消化，人体吸收率达到97%。降胆固醇的效果优于豆油和食用油。可用于烹饪和凉菜。

青团不适合谁吃

1.老人和儿童绝对不适合吃生面团。因为制作面团的常用材料是非常难消化的食物。