1、首先点击excel上面的视图工具，在视图模式下，即可看到有个冻结窗格的选项。

2、点击冻结窗格，可以进行冻结某一行或某一列，因需要冻结的是第一行，所以点击冻结首行即可将标题冻结，第一行就会被粘在单元格的顶部。

3、如果标题在左侧，可以选择冻结窗口中的冻结列，将第一列冻结即可。

4、冻结某行和某列，将鼠标选中需要冻结的某些行和某些列，可以是多行或者多列，将光标定位在冻结行的下一行以及冻结列的下一列，然后选中冻结窗口中的第一个冻结拆分窗格。

5、选定之后，将进行下拉或右拉的时候即可被定位行和列保持不动。