1、打开设置，找到屏幕使用时间，如果之前并没有用过这个功能，便需要为它设置一个密码。

2、接下来输入Apple ID和密码。

3、在这里找到App限额，选择添加限额。

4、选择想要添加应用锁的软件。

5、设置一个非常短的限额时间，这里最短只能设置一分钟；当每天的时间达到一分钟以后便需要输入之前设置的密码才能继续使用。

苹果手机使用技巧：

1、让你的iMessage消息更酷炫：在iMessage中输入内容之后，长按发送按键会让你的消息变得更加有趣、炫酷。在气泡选项中可以对文字进行隐形水墨、缩小、震撼效果处理；在屏幕选项中可以让发送的消息满屏都是消息中的文字，还能添加烟火、聚光灯、气球、爱心等特效，虽然国人并不怎么用iMessage，但是偶尔用来表白、示爱还是相当浪漫的。

2、输入可以更加快捷：长按空格键不放，键盘就会变成一个触控板，我们可以通过移动手指控制光标位置，能更加快速精准的控制到某个字符的左右，以后删除某个字就用不着点击了；如果在26个键盘内长按进行滑动，滑动过程中停留在某个字母时会直接输入，这样可以在不点击字母的情况下快速输入文字信息。

3、手电筒的亮度调节以及快速关闭：用力一直按手电筒可调节光照强度，同时在锁屏状态下想要关闭手电筒也用不着再次点击手电筒图标，直接将屏幕从右边向左轻滑一下即可（用不着完全向左滑，不然就会呼出相机）。

4、单手模式：在很多时候，我们都是单手操作手机的，对于小手党来说，输入消息不是很方便，此时就可以长按输入法中的小地球，点击右边的键盘就可切换到单手模式，接下来就能利用小键盘轻松地进行单手打字，如果是左撇子选择左边的键盘即可。