兴趣岛的六种类型分别为：美丽浪漫岛、现代井然岛、显赫富庶岛、深思冥想岛、自然原始岛、温暖友善岛。兴趣岛的六种岛屿对应职业类型分别为：艺术型、事务型、企业型、研究型、艺术型、社会型。

兴趣岛即霍兰德职业兴趣自测，是由美国职业指导专家霍兰德大量的职业咨询经验及其职业类型理论编制的测评。

霍兰德的职业兴趣自测主要是从兴趣的角度出发，来探索职业指导的问题，兴趣是个体和职业匹配的过程中最重要的因素。

兴趣岛是根据一个人喜欢的、擅长的活动或职业，来找出其典型的职业倾向，以及与之相匹配的职业类型。