1、大饼脸怎么瘦

大饼脸，也就是指脸型比较圆而没有明显的轮廓。相信很多人都希望自己能够拥有尖尖的下巴和修长的脸型，因为这样会更显得精神和时尚。那么，大饼脸怎么瘦呢？

要注意饮食。控制热量摄入，减少高糖分和高脂肪的食物，多吃蔬菜水果和白肉，可以在有限的热量摄入下摄取到更多的营养物质，从而达到瘦脸的效果。此外，多吃一些海鲜、豆腐、牛奶等富含蛋白质和胶原蛋白的食物，可以帮助促进新陈代谢和紧致脸部肌肤。

要保持足够的睡眠。睡眠不足会导致身体的代谢功能减缓，导致脂肪堆积，特别是在脸部。因此，保持良好的睡眠习惯可以让身体有足够的时间来消耗脂肪并促进身体新陈代谢的正常运作。

适当进行面部锻炼。例如，经常摆出“嘴巴张开，撕咬的表情”来锻炼颈部的肌肉，或是运动下巴肌肉的方法，比如“将牙关闭紧，然后轻轻咬牙模仿咀嚼”的方法，可以有效地减少脸部的脂肪，让脸部更加紧致。

要瘦脸最根本的方法就是综合调节和改善身体的新陈代谢、饮食习惯以及生活习惯。在瘦脸的过程中，要多保持耐心和恒心，坚持长期的锻炼和饮食习惯的调整，脸型瘦下来的同时，也要注意健康，保持活力。

2、大饼脸瘦下来是什么脸型

要回答这个问题，首先需要了解什么是大饼脸和什么是瘦脸。大饼脸是指脸部整体比较圆润肥胖，没有明显的轮廓线条，看起来较为臃肿。而瘦脸则是指脸部轮廓分明，线条明显，脸型相对瘦长。

那么，大饼脸瘦下来后，它的脸型应该是什么呢？答案是会变成鹅蛋型脸或者椭圆型脸。因为大饼脸的肥胖主要是由脂肪堆积所导致的，如果减掉了多余的脂肪，脸部肌肉越来越紧致，就会使得脸部线条变得更加明显。

鹅蛋型脸是指从眉心到下巴的距离稍微长于从耳朵到耳朵的距离，脸颊略带丰满，下巴较为尖锐，脸部曲线非常优美。而椭圆型脸则是指脸部轮廓呈椭圆形状， 不过比鹅蛋型脸要稍微短一些，整个脸部看起来更加修长，给人一种精致的感觉。

值得一提的是，大饼脸瘦下来后脸型变成鹅蛋型脸或椭圆形脸不是一蹴而就的，需要长期的坚持健康的饮食习惯和适当的运动，或者通过一些有效的瘦脸方法辅助。因此，想要从大饼脸变成鹅蛋型脸或椭圆形脸，需要不断的努力和坚持。

大饼脸瘦下来后会变成鹅蛋型脸或椭圆形脸，这是一种更加优美和精致的脸型。要想拥有这样的脸型，需要科学合理的减肥方法，并坚持下去。同时，不要把外表作为唯一的评判标准，内心自信和健康才是最重要的。