痘痘，相信大家都不陌生。在生活中，很多朋友都是长了痘痘之后才会想起痘痘，因为痘痘对我们的影响太大了。很多人都想消除痘痘，但是很多朋友在尝试了各种方法之后仍然是没有效果。那痘痘应该怎么快速消除呢？下面我们一起来看看吧。

1、不能用手挤痘痘

很多人在长痘痘的时候，都是忍不住用手去挤痘痘的。殊不知，用手挤痘痘很容易会留下痘印和痘坑，所以一定要注意了！痘痘杆菌感染所致，所以必须要避免痘痘留下痘印和痘坑的现象发生。痘痘期间，痘痘周围的皮肤必须要注意清洁防止皮肤感染、发炎及出现破溃等。痘痘周围的皮肤还必须要注意不要挤压以及过度挤压痘痘所导致的伤口感染或者炎症发生的现象发生。

2、挤痘痘之后不要急着涂任何东西

相信很多朋友在挤痘痘之后都会看到痘痘有红色的小痘印比较深。这个时候很多人就会急急忙忙地用一些护肤品涂抹在痘痘上来把它消除掉。但是这样的做法并不会把痘痘消掉。因为如果这时再涂护肤品的话，不仅会把痘痘给压破，而且会让皮肤变得更糟。如果这个时候想要用护肤品的话，最好用水把脸洗干净之后再涂护肤品。如果是油性皮肤的朋友平时要多注意脸部的清洁。

3、注意日常生活的饮食调养

中医认为，人体的脏腑功能是有相生相克的关系的，在人体内会形成相互影响的局面。因此一旦人体出现了痘痘或者出现了身体的不适，就应该及时的调理肠胃，多吃一些能够促进人体新陈代谢的食物，比如韭菜和梨等食材。而且在日常生活中要保持充足的睡眠。只有保证了睡眠才能够保证身体各器官功能正常运作。