多汗是我们常见的一种症状，而出汗又分为生汗和病汗。生汗是指由于汗腺分泌过多所致，出汗可以调节体温。病汗则是指由于疾病所致，如风湿热，气血不足引起的。我们都知道出汗是身体调节体温的一种方式，但我们为什么会经常出汗?经常出汗是否就意味着身体出了问题？下面我们就一起来了解一下相关知识吧？

1.经常出汗者

如果你经常出现汗出异常，同时还伴有身体乏力、精神萎靡等症状，可能是肾气不足引起的，中医称为“虚汗”。这种情况在中医学上称为“虚汗”或“虚火”。主要表现为头晕耳鸣，心烦易怒，胸闷不舒，少气懒言，多汗怕冷等。这类人在生活中应多食用一些滋阴补肾的食物来进行调理。还可以吃一些补益气血、滋阴补肾益气的食物如山药、百合、莲子、桂圆等和具有滋阴补肾作用的食物如枸杞子等均有很好的效果。

2.出汗过多不代表你身体出了问题

汗液在正常情况下是人体正常的生理现象，也能维持人体正常温度和状态。一般人每天正常出汗量为0~1毫升。而在正常情况下，人体的正常出汗量应是在40~60毫升之间。如果超出了这个范围就说明身体出了问题，需要及时到医院检查治疗。有的人之所以经常出汗，不是因为患有疾病，而是由于生活环境所致（比如气温过高或过低时）出汗。因此，出汗的多少并不能完全反映出身体的健康状况，也不能作为判断是否健康的依据。

3.出汗过多导致的疾病要及时治疗

出汗过多还可能导致以下疾病：1.甲亢：主要是内分泌紊乱所致，表现为盗汗、汗出频率增加、体温升高。