Mac休眠是指在连续的一个时间段内，程序处于一个断开连接的状态。当这个断开连接状态出现在 Mac主屏幕上，并且在之后打开或者关闭一段时间后仍然存在的时候，这个过程就称为 Mac休眠。具体方法是: Mac程序关闭或者连接中断的时候通过设置，而不是通过系统菜单，然后再选择“休眠”。点击页面下方箭头图标即可启动和运行 Mac程序。

1、在 Mac主屏幕上，点击“设置”图标，打开“网络和安全”窗口。

如图所示，依次单击桌面左上角的“网络和安全”图标，再单击右上角的“网络”图标。选择“Settings”选项卡，单击“网络和安全”下拉框（在窗口顶部),然后单击“恢复到起始位置”左侧项，再单击“保存到剪贴板”图标即可完成此操作。如果没有出现保存位置选项，则继续单击“网络和安全”窗口下方的“保存”按钮进行下一步操作。

2、在窗口左侧的主屏幕底部中，点击“休眠”选项卡，选中此选项卡。

点击“关闭”按钮。在弹出的窗口中，单击左侧面板上的“Support”图标或通过右键单击此图标来退出软件的执行，或选择退出软件，选择“手动模式”来退出软件。选中并退出之后，就会进入长达30秒的休眠状态了。选择和退出之后会自动重启 Mac程序，并开启新的软件运行状态，而不要选中程序启动时再退出！因为关闭后是没有办法恢复到之前的使用状态的！你需要自己设置软件关机后暂停使用的时间并重新启动计算机（此时计算机要重新连接)!

3、在弹出消息列表中选中并点击打开。

注意：默认消息的打开时间是10分钟，所以在此时间之后，你不需要再输入消息了。但是，如果你想再次保存你的 Mac消息并发送给你其他同事，那么你需要重新启用这一应用程序来查看消息：

4、在该对话框内单击休眠选项卡下的“搜索和监视”图标，搜索栏中出现新的对话框选项。

Tips:可以使用“休眠”搜索功能。此功能会在系统中打开一个程序。如果进入这个菜单，程序就会休眠。如果没有看到任何的休眠列表，请重新启动 Mac主机并运行这些文件夹设置。

5、在页面下方的箭头图标上，双击休眠后的程序名称（默认为:)继续以进入休眠状态。

休眠前，程序可以在所有需要关闭的应用程序之间保持一定的间隔。这样，当你需要在一个时候关闭所有应用时，程序可以迅速恢复到运行状态。此时，你的所有应用都可以正常运行。当需要运行的应用程序中断时，关闭这些应用程序会非常快，而且不影响你的使用。