怀孕是人生中的大事，因为宝宝的到来，孕妈妈的身体也发生了变化，同时孕妈妈也要注意合理营养以及保持好作息。现在很多人都喜欢晒着太阳晒衣服，但是很多孕妇在晒防辐射肚兜的时候有些担心。防辐射肚兜能晒吗？其实孕期晒太阳不仅不会影响防辐射效果，反而对身体有好处。

1、增加皮肤抗辐射能力

怀孕后，孕妈妈的皮肤会出现一些变化。皮肤的新陈代谢能力降低，油脂分泌增多，容易导致孕妇出现皮肤瘙痒。有些孕妇还会出现晒太阳后皮肤会变得更红，甚至出现妊娠斑等情况。而这些都是由于晒太阳引起的皮肤发红，以及发红所致。因此晒太阳对孕妇非常重要，不仅能够防止紫外线伤害皮肤，还能预防妊娠斑。而且晒太阳还能够增强皮肤抵抗力，有助于预防妊娠纹等问题。

2、有助于胎儿发育

孕期晒太阳有助于胎儿发育，孕妈妈在晒太阳的时候也要注意紫外线的照射。紫外线可以促进孕妇体内的维生素D合成，帮助胎儿身体发育，对胎儿来说有很好的促进作用。而维生素D又可以促进胎儿体内钙和磷元素的吸收，有利于胎儿骨骼及肌肉的发育。同时胎儿维生素D可以促进肠道的蠕动，帮助钙吸收和消化吸收，对于促进胎儿骨骼及肌肉的发育也是很有帮助的。孕妈妈要经常进行户外活动，可以多和朋友们外出散步，同时适当吃些补钙食物，比如牛奶、豆制品等。

3、有助于孕妇保持好的心情

怀孕后孕妇会感到心情不好，如果经常处于这样的情绪状态，就会影响到胎儿的健康。因此孕妇一定要注意自己的情绪，如果感觉到自己出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪的话，一定不能继续去晒防辐射肚兜，这样反而会加重这种不良情绪。

4、促进胎儿神经系统发育

怀孕期间，孕妈妈的身体很容易受到外界的刺激而导致一些疾病的发生。比如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、胎盘早剥等问题。而这些疾病也是孕妈妈需要及时注意的问题。因此在怀孕期间孕妈妈应该多进行一些户外活动。孕妇晒晒太阳可以有效地促进胎儿大脑和神经系统的发育，从而对将来出生之后有很大的帮助

5、有利于胎儿健康

孕妈妈在怀孕期间经常晒太阳，可以有效促进体内钙的吸收，而钙在骨骼发育过程中起着非常重要的作用，能够帮助胎儿健康成长，而晒太阳还能让孕妇皮肤更好地进行新陈代谢。当孕妈妈每天都晒上太阳的时候，会使得体内一些有益成分不断累积，从而增强胎儿免疫力。如果孕妇不经常晒太阳的话，胎儿也容易出现贫血或者营养不良的现象。