随着人们生活水平的提高，很多人都喜欢养生，这就使得身体内积攒了很多毒素。这些毒素就是造成身体不适的主要原因，并且容易引起各种疾病。如果不及时排毒将会影响到身体的健康。那我们应该如何排毒呢？下面就为大家介绍几种排毒防辐射养生茶

1、枸杞子蜂蜜水

材料：枸杞子10克，蜂蜜适量。做法：将枸杞子用清水洗净；将蜂蜜和枸杞子一同放入锅中，用小火煎煮；待锅中的汁水快要煮干时，加入蜂蜜搅拌均匀。功效：枸杞子蜂蜜水具有滋阴润肺、清肝明目的功效；枸杞子中含有丰富有效成分可有效清除体内毒素污染；而蜂蜜和枸杞子都是很好的排毒食品。每天早上喝一杯枸杞子蜂蜜水是非常好的一种排毒方法。

2、决明子菊花茶

做法：将决明子放入锅中加适量水煮开后煮10分钟后饮用：代茶饮用。功效：清心明目，利水消肿。此茶能帮助人体清除体内多余水分；降血压、降血脂、促进新陈代谢；还能预防脂肪肝、高血压、高血脂以及冠心病。适合便秘、口干舌燥及眼睛浮肿者饮用。另外，决明子中含有丰富营养物质如：胡萝卜素、核黄素、维生素B1、B6以及钙、磷、铁等营养素，对治疗眼疾和便秘十分有效。

3、罗汉果枸杞茶

材料：罗汉果2个、枸杞5克。做法：将枸杞洗净，用水煮至糖溶化后过滤，去渣留汁。

4、大麦茶

材料：大麦、绿茶各适量。做法：先将大麦炒至微黄后，再放入沸水中冲泡十分钟。然后用开水冲泡绿茶。功效：大麦茶具有养胃消食、助消化的作用，能消除疲劳、促进肠胃蠕动。经常喝大麦茶能够促进人体对于废物和毒素的排泄。喝法：大麦茶具有降低血糖、血脂和血压的作用，能够防止高脂血症、动脉硬化、冠心病等疾病，还能帮助消化和减少体内脂肪的吸收。