电磁辐射会对我们的身体造成影响，虽然它不会直接伤害到我们的身体，但是却会给我们的身体带来一定的危害。特别是在怀孕之后，孕妇需要注意预防电磁辐射所带来的伤害。那么防辐射的食物有哪些呢？孕妇吃哪些防辐射食物可以防辐射呢？

1、海带

海带中含有丰富的碘，碘能降低血液中的血钙水平。孕期吃海带，能有效预防妊娠期贫血。

2、豆腐

豆腐的营养丰富，其中含有较多的优质蛋白、维生素 A、维生素D、钙、铁等。对增强人体免疫力和抗癌作用有显著的效果，被称为“植物肉”。在日本，豆腐是日常饮食中重要的一类食品，其中豆腐中富含大豆异黄酮素，其生理活性可抑制癌细胞生长和转移，防止动脉粥样硬化等疾病。豆腐含丰富纤维质及钙、磷、铁等矿物质，能促进肠道蠕动，减少粪便在肠道内的停留时间，促进体内废物和毒素的排出。豆腐含多种氨基酸、维生素 B族、维生素C、维生素 E和烟酸、钙、磷、铁等元素。

3、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这种物质是人体的抗氧化剂之一，能有效地预防人体衰老和癌的发生。胡萝卜素进入人体后，会与多种维生素 A原。而维生素 A原是构成人体细胞的重要成分，若缺乏就会引起皮肤粗糙、长痘等多种问题。它在人体内还能转化为维生素 A,具有增强免疫力、预防疾病、护眼明目等功效。同时多吃胡萝卜还能增加饱腹感，减少其他食物胡萝卜素食物摄入。

4、绿茶

绿茶中含有丰富的儿茶素，具有防辐射作用。

5、山楂

山楂具有降血脂、降血压、软化血管的功效。其所含的有机酸对胃有健食作用；维生素C有促进消化、预防便秘及防止癌细胞扩散和促进细胞再生的作用；还能促进胆固醇分解代谢，预防高血脂和动脉硬化。山楂对防治电脑辐射病有一定作用。但是由于山楂性温热，所以孕妇不宜多吃，以免损伤孕妇胎气。因此，孕妇应避免食用山楂及其制品（包括干品、鲜品）等。