咳嗽是人体最常见的症状之一，通过咳嗽将异物排出体外，从而达到保护呼吸道的目的。感冒、肺炎或支气管炎引起的咳嗽最为常见，在一些特殊情况下，例如支气管哮喘、变应性咳嗽也会引起咳嗽。当外界因素影响身体健康时，人体就会通过主动运动进行自我调节和防御。那么，这种频繁、剧烈的咳嗽会对我们身体健康造成什么样的影响呢？下面将带大家了解一下。感冒咳嗽比较常见主要有四个方面：一是突然停止活动后会出现突然的喘息、干咳；二是晨起及睡前因鼻塞、打喷嚏而出现刺激性干咳；三是白天精神状态不佳（容易疲劳）或过度疲劳引起干干哒哒甚至咳出白色泡沫样痰；四是受凉后引起咳嗽。

1.感冒咳嗽有哪些症状？

咳嗽是感冒最常见的症状之一，有80%以上感冒患者的症状都会表现为干咳，少数患者还出现发热等症状，甚至可能伴随全身酸痛。干咳有时并不一定预示着感冒，一些人因为咳嗽感到不适时会把注意力放在其它疾病上而忽视了咳嗽的存在。当然也有少部分感冒患者出现干裂出血或其他感染的情况都会引起干咳。除了干咳外，大多数病人还往往伴随着鼻塞、打喷嚏等症状。这些病症如果在早期及时治疗并不容易自行痊愈，往往需要用抗生素来进行治疗。

2.如何治疗

大多数感冒引起的咳嗽，多表现为喉咙痛、头痛、发热、咽喉肿痛等。

3.咳嗽怎么吃

咳嗽的饮食禁忌：●忌生冷食物，如海鲜、冰镇水果等；●多食水果，避免过多地食用甜食，尤其是甜食中含糖量较高，容易诱发气管炎等呼吸系统疾病；●应注意清淡饮食，多吃些水果蔬菜。●忌烟酒和辛辣刺激食物，尤其是辛辣刺激类。●注意多喝水、多吃水果蔬菜等清淡饮食。